自制8款2岁宝宝营养小点心( 二 )


  把虾仁和一点肥肉(一点点 , 为了取掉虾仁的粘性) , 一个香菇、一小节胡萝卜、一小点葱、一点盐搅成泥 , 口味重的可以用芝麻油调一下;
  把肉泥摊在鸡蛋饼上、卷起、用水焯过香菜或者菠菜后 , 不能烂了 , 软了就可以了把卷起来的绑起来 , 上锅蒸15分钟就可以了
  特点:色泽鲜明 , 营养鲜美 , 只看不吃都有诱惑力
  饼干
  原料:面粉、发酵粉、鸡蛋、牛奶、黄油、糖、花生酱 , 我没有用花生酱 , 自己在里面加了肉松、葡萄干、碎核桃仁 , 我家宝宝好像对肉松不怎么感兴趣
  做法:
  把一块黄油放在微波炉中化了 , 倒入鸡蛋中打散起泡 。放面粉 , 用加入发酵粉 , 用鸡蛋液揉面 , 加入糖调味 , 如果太干加入部分牛奶;把面粉放在一边十分钟 , 准备面板和擀面杖 , 把发好的面粉加入花生酱擀平;凭自己想想做出各种图形 , 如果有模具就更好 。我是自己随便手工做得各种形状 , 有的样子不太好看;放在微波炉中 , 混合功能(微烤混合)3分钟 , 然后 , 翻面再烤2分钟 , 各家的微波炉功能都不一样 , 总之烤饼干不要超过5分钟;第一次烤的干了 , 基本自己吃了 , 多做几次就好了 。
  注意:黄油要足够 , 面饼要擀的薄 , 这样烤出来的才脆 , 在托盘的上面抹上黄油 , 饼干上也要有 , 烤的时间不要太长 , 容易糊 。中间最好翻面 。可以给宝宝当点心吃 , 当磨牙棒吧 , 总觉得自己做的比面包房里买的放心些 。
  卤香鹌鹑蛋
  原料:新鲜鹌鹑蛋 , 糖、酱油、葱、姜、料酒
  做法:
  鹌鹑蛋洗净 , 放入冷水锅中 , 用中火煮 , 水开后捞出鹌鹑蛋 , 用勺背轻轻将蛋壳敲裂 。锅中换干净的水 , 放入葱姜 , 烧开后用中火 , 倒入鹌鹑蛋 , 加入酱油、糖 , 煮开后再用小火焖3分钟左右或关火加盖焖至卤味渗透入蛋内 。
  特点:简单易学 , 鹌鹑蛋营养全面 , 尤其维生素A 、D的含量较高 。注意:
不要一次做太多 , 毕竟新鲜的好吃些 。
  奶味软饼
  原料:标准面粉与黄豆粉5:
1、牛奶与黄豆粉约1:
2 , 鸡蛋1个(如果面粉和黄豆粉多可多加一个鸡蛋) , 盐少许 。
  做法:将黄豆粉用凉水稀释后 , 充分加热煮沸 , 略放凉 , 再将沏好的牛奶倒入 , 并磕入鸡蛋 , 调匀备用;将晾凉的豆奶蛋汁倒入面粉中 , 加入适量细盐和水 , 充分调匀使成知糊状;平锅加后放点油 , 将面糊摊成软饼即成 。就像街上卖的米粑那样 。
  特点:蛋香、奶香浓郁 , 粗细搭配 , 绵软 , 营养均衡 。