我家有个素宝宝

我家的宝宝刚刚2岁半 , 我从怀他之前就开始吃素了 , 不过吃的不算是全素 , 是奶素吧 , 偶尔也会吃点鸡蛋 , 坐月子的时候吃的也是青菜、豆腐、五谷杂粮之类的 , 刚开始时 , 亲戚朋友都很反对 , 说这样吃下去 , 既会影响小孩的生长发育 , 也会影响小孩的智力等等 , 但是 , 我并没有听从他们的意见 , 继续我行我素的 , 因为我相信最好的营养并非来自肉食 , 大家都知道牛吃的是什么 , 它为什么会长得这么高大 , 这么结实?我要用事实来说服他们 , 现在2年多过去了 , 我家的素宝宝也真是争气 , 身高比同龄的小朋友要高出10cm左右 , 体重也要重5kg左右 , 长得也很结实 , 真是人见人夸;刚满2岁时 , 身高就有1米了 。
下面我来说说我的育儿经验吧:
6个月以前基本上是吃我的奶水长大的 , 从第7个月开始断奶 , 然后开始吃奶粉 , 每天吃早、中、晚三次奶粉 , 中间加一次红枣芝麻泥 , 加一次蔬菜粥 , 加一次水果泥或果汁 。
从1岁开始就减为每天中、晚两次奶粉 , 早餐还是吃红枣芝麻泥(放6粒红枣 , 剥皮去核 , 蒸熟后与芝麻粉混在一起 , 加点开水调好) , 然后就去室外活动一下 , 中间加一次水果(奇异果、橙子、木瓜或葡萄) , 11点左右做面条吃(面条里面会放很多种蔬菜与豆制品 , 如:豆腐 , 金针菇 , 西红柿 , 白菜等) , 吃完面条后 , 再休息一会儿 , 12点半左右就开始喂奶粉睡觉;醒来后 , 再吃一碗小米南瓜红萝卜粥或小米红薯粥 , 再出去玩一会 , 带几粒核桃或腰果当零食吃;晚饭是与我们一起吃的 , 吃大米饭 , 睡觉前再喝一次奶粉 。
【我家有个素宝宝】不过 , 从2岁以后 , 奶粉就减为一次了 , 早餐加一杯豆浆 , 其它基本不变 。