大便稀应该吃什么食物( 六 )


5、多动 中医认为 , 动则生阳 。建议不要每天坐着 。因为坐出来的病 , 是很难治的 。有机会就要运动一下 , 可加快周身血液循环 , 会将体内的湿气去除 。