以下蔬菜偏寒凉,产妇最好少吃:
1、黄瓜
性质寒凉,有清热下气之力,但多食易伤阳气 。
2、冬瓜
性偏寒凉,有清热下行之力,多食可影响脾胃之阳,故脾胃虚寒者不宜多食 。
3、丝瓜
性质偏凉,有滑肠致泻作用,但多食、久食可损及脾胃的 。
4、白萝卜
白萝卜性寒凉,因此烹饪过程中适量加点姜片和白胡椒,既能去腥又能除寒 。
5、茄子
茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃 。过老熟的茄子食后会中毒,不可进食 。
6、生菜
生菜性质甘凉,尿频、胃寒的人应少吃 。因可能含有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净 。
7、马齿苋
马齿苋兼具保健功效,但它比较寒凉,因此脾胃虚寒者不宜大量食用,尤其是孕产妇要忌食 。
8、西洋菜
西洋菜是寒凉的蔬菜,煲汤有下火的功效 。虚寒者不宜进食 。
剖腹产手术后,只要已经排气,就可以正常吃饭的 。剖腹产的产妇是可以吃青菜以及水果的,吃青菜可以减少月子里出现便秘的现象 。
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