备孕妈妈如何自检是否排卵

有的妈妈有了怀孕计划,但却无法自己判断是否排卵或者什么时候排卵,这对成功受孕显然是有影响的 。虽然排卵时体征或症状往往不是特别明显,但是有些方法可以帮助你判断是否排卵,从而,在这个阶段进行性生活,可以大大提高受孕几率 。

备孕妈妈如何自检是否排卵

文章插图
美国梅奥医学中心的妇产科教授罗杰·哈姆斯介绍说:不同女性,甚至同一女性不同月份的排卵时间都有可能不同,但排卵大多发生在月经周期的第14天前后(即从月经第1天开始往前推14天) 。排卵的体征和症状有:
【备孕妈妈如何自检是否排卵】 1.腹部痉挛 。排卵会诱发某些女性轻微的腹部痉挛 。
2.阴道分泌物改变 。即将排卵时,透明清亮的阴道分泌物增多,通常呈蛋清样黏液状 。排卵后,受孕的几率减低,阴道分泌物也会变得浑浊、黏稠,甚至完全消失 。
3.基础体温变化 。排卵期间,基础体温(完全安静时的体温)会轻微升高 。每天早晨起床前测量体温,将每日体温标在图表上,观察变化趋势 。体温升高前的两三天里,最容易怀孕 。
此外,你还可以到药店购买排卵试纸 。排卵前尿液中的激素浓度明显升高,用这种试纸检测尿液中的激素水平有助于确定最容易受孕的时机 。最后,为了尽可能受孕,建议排卵期前后每天性交一次,尤其是排卵前的一两天 。
各位备孕妈妈,以上方法你学会了吗?学会了就不妨一试哦 。