按摩3个穴位给肝脏排毒( 四 )

（1）将双手搓热，再以双手3指向内正对乳中肋骨下方慢慢插入约3厘米，用力不可太大。常做此按摩能起到养护肝脏的作用。
（2）双手交叉，抱于胸前。左手在外，右手在内。身体缓缓向左扭动上升，深吸气直至不能再吸为止。然后缓缓吐气，恢复起始状态。身体向右，重复此动作。
（3）肝经位于手掌心外侧小指下缘突出的肌肉，平时可多按压此穴位。用力要适度、舒缓。
4.养护肝脏可以经常按摩哪些穴位？
现在我们都越来越注意保养，毕竟年轻的时候不注意身体，等我们老了，再想娶你好好照顾身体就会比较晚了，对于肝脏和肾脏的保养，特别是肝脏，肝脏是负责我们身体的排毒功能的，如果肝脏出现问题了的话，往往就会出现一些比较严重的情况。
但是根据中医的说法，我们的身体是有一些穴位，对于肝脏来说有一定的作用，那么如果我们经常的按摩这些穴位的话，就有可能会对肝脏有一定的保养作用。我觉得中医既然是中国几千年来来的，医学经验总结，那么他的一些治疗的方法可能是有一定的作用的，下面我们就来认识一下吧。
首先是太冲穴，这就在我们的大脚趾缝，往脚背的方向，4厘米的位置，这个地方可以说是人体的一个很重要的穴位，我们没事的时候可以经常按摩这个位置，或者说晚上睡觉之前用热水泡泡脚，都会对我们的肝脏有一定的保护作用。
还有一个重要的穴位叫做行间穴，如果你的的肝火比较旺盛的话，或者说经常上火，那么大家都可以经常按摩这个穴位，因为这个社会就是可以把干活给排泄出去，我觉得小伙伴们可以尝试一下。
【按摩3个穴位给肝脏排毒】你的身体还有一些其他的学会根据主力的说法，也是对我们的肝脏有一定的影响的，但是我觉得，这些方法作为一种养生的手段是可以采用的，如果大家对肝脏出现问题呢，就一定要到正规的医院去找医生，看看怎么去治疗这个疾病，如果想要光靠按摩这些穴位就去解决问题的话，应该就不太可能了。