坐月子多少天身体恢复

1.一般坐月子是做多少天啊？

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坐月子一般要做多久
不管是顺产的还是剖腹产的女性，其实在产后身体都是出于比较虚弱的状态的，此时一般都需要的就是坐月子，从而可以在坐月子的时候帮助自己的身体早点的恢复，但是女性在产后恢复的时候，其实都是具有一定的时间的，产后一般坐月子的时间是1到3个月之间，此时女性的子宫和身体恢复，大多数女性朋友都会在家休息一个月。
坐月子要注意什么
女性的身体想要彻底的完全恢复的话，需要大约6个月时间，在此期间女性需要注意的就是应当多食用营养丰富的健康食品，需要多吃的就是富含蛋白质的食物，还有就是多喝像是鱼汤、骨头汤等。
女性在产后还是可以做一些运动，帮助自己身体的恢复的，像是如瑜伽、游泳、普拉提、散步以及适度的健身操等运动，其实都是有助于产后身体恢复的，另外产后还需要注意的就是卫生。
坐月子可以让生完宝宝的产妇，身体尽快的调理过来，一般情况下，坐月子要好好休息一个月，在这个期间饮食方面一定要控制好，要吃清淡的食物，不能吃生冷的食物，也要注意保暖的问题，可以洗头，洗澡，但是要注意洗完后不能着凉。
2.坐月子对孕妇身体恢复特别重要，坐月子一般是多少天？
子宫经过孕育胎儿，把子宫扩张到最大，产后，需要大量的休息，才能让子宫恢复到正常大小，而这一过程需要6～8周的时间，也就决定了坐月子的时间最少需要42天多数产妇恢复良好，少数产妇可能发生产褥期疾病，以及产后抑郁症。女性在生产以后，子宫要逐渐回缩，大约需要6周左右，才会恢复正常。
30天子宫完全恢复正常的几率比较小。
都会有一个月的时间来坐月子，这主要就是为了帮助身体各项机能的恢复，但是，最近好像有出现了一个新的产后恢复概念，那就是“产褥期”，而相对于坐月子的30天来说，产褥期更是长达了42天。产后会有恶露不断地排出，而且生完孩子以后子宫恢复最快也要六周左右的时间，如果这个时候新妈妈闲闷得慌只休息30天的话，那她的子宫还处在修复之中，一旦这个时候过于劳累。
产褥期的女性其实就是坐月子的女性。这个时期的女性一定要特别的注意自己的身体上的调理，这样才能够更好地保证自己产后的快速恢复。很多人认为产褥期是30天。其实产褥期科学地讲是42天子宫也被撑大，当孩子出生后，被撑大的子宫和产妇的身体都需要一段时间的恢复期，这个恢复的过程就是俗称的坐月子。医学上建议这个恢复过程的时间为6-8周，也就是42-56天。
子宫也被撑大；分娩后子宫快速收缩；在子宫恢复过程，子宫会逐渐下降到肚脐下方3-5厘米的位置；产后10天左右子宫就会进入到骨盆中，产后42天子宫恢复到怀孕前大小。但做月子一样重要。我觉得做月子的天数30～60天都可以，主要是刚生产完那几天一定要休息好，在月子不能碰水，或者不能太劳累会对身体不好。
3.女性坐月子时间不是30天？多少天身体才能得到更好恢复？
女人在生完孩子以后身体都是特别虚弱的。而且在生完孩子以后身体各个部位都需要恢复，尤其是子宫这些，所以女人做完月子以后都有一个坐月子的说法。
以前我们老一辈所说的女人坐月子最好的就是40天。记得我在生完孩子以后，我真的是满满的做了40天的月子，因为我直接把工作辞去了，专心生孩子了。
我觉得坐月子是非常多的讲究，很多东西都是不能吃的。比如不能站着喝水说站着喝水以后会腰疼，不能吃热的东西，不然以后不能再吃这些热的东西。其实辛辣的这些东西就更不能吃了，说现在吃了这些东西以后就不能再吃了，反正坐月子的食物就是不咸不淡，不冷不热的感觉。