三文鱼与金枪鱼哪个营养好( 三 )

金枪鱼金枪鱼的鱼肉是比较鲜美和鲜嫩的，而三文鱼的鱼肉是比较细嫩，颜色也是比较好的，所以我们在生活中区别金枪鱼和三文鱼可以从它们生活的环境和外表来看出来，对于我们购买金枪鱼是有帮助的。
金枪鱼属于海水鱼在台湾地区叫做鲔鱼,华人世界又称为吞拿鱼. 其肉质柔嫩鲜美,蛋白质含量高,但脂肪含量很低,营养价值极高，俗称海底鸡。
三文鱼肉质细嫩,颜色鲜艳,口感爽滑.也含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质。
三文鱼的特点是肉肥，口感润滑，入口即化，适合东方人的口感要求，深受大众喜爱。就营养价值来说，因为多为养殖，所以较深海原生的金枪鱼营养还是大打折扣。
三文鱼金枪鱼与三文鱼比较，通俗来讲就是五花肉与肥肉的区别。问题在于，尽管金枪鱼的营养价值更高，但是由于金枪鱼纤维含量丰富，中低价格的金枪鱼口感不及三文鱼润滑，老百姓不见得买账。
关于刺身我想和你聊聊真实的情况
一、日本料理，尤其是刺身，并不是平民的碗中餐！
日本料理（刺身）独特的制作手法和食材选择，受到许多美食爱好者喜爱。中国人了解日本料理，大多是通过网络、纸质媒介。因为料理的发源地并不在中国，所以这就不可避免的造成，国人在了解日本料理的过程中存在片面性，甚至极有可能被商家所误导。
由于大家对日本料理的热衷，各种料理店在国内处处可见。上到星级酒店，下到街边大排档，都能看到料理刺身的身影。但是，料理（刺身）真的是像大白菜一样，想什么时候吃就什么时候吃，想在哪里吃就在哪里吃的到吗？
其实新鲜的海鱼基本都可以制作刺身，但是日本人对料理（刺身）的要求，是非常苛刻的，最主要的考虑，就是食材的营养和口感。
一般情况下，日本人多选择黄鳍金枪鱼，因为金枪鱼是洄游鱼类，也就是说金枪鱼的一生都在大海里畅游，直到死，所以金枪鱼的肉质极其鲜美，且富含多种营养元素。
这里肯定有人会说，你讲的不对，日本的三文鱼才是刺身的主要食材！好吧，如果你真的有这种想法，那我只能说，你被误导了，而且是被国内的黑心商家误导了！在日本，三文鱼是极少拿来做刺身，一般只用做熟食！因为，三文鱼传播寄生虫的几率很高！
三文鱼原产于挪威等少数几国的海域，这是没错的，但问题是，相比较全世界庞大的消费者，那点产量是微乎其微的，所以，国内的三文鱼基本（没说全部）不是挪威来的！（就算是挪威来的，也只有土豪吃的起！）那么，国内那么多家料理店里，那么多的三文鱼是从哪里来的？！告诉你们，是中国人养殖的！而且还是淡水养殖的！
但是，黑心的商家是想赚钱的啊！为了顺利达到这一目的，他们掩盖了三文鱼的内幕，国内商家基本是直接把日本的料理图片搬过来作为己用。正所谓"金玉其外，败絮其中！"
幸运的是，很多海鱼，包括金枪鱼，都无法养殖，所以，只要是您吃到的金枪鱼，都是野生的！
5.金枪鱼的营养价值和三文鱼哪个好，金枪鱼的做法大全
金枪鱼的营养价值和三文鱼哪个好，金枪鱼的做法大全
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金枪鱼和三文鱼的区别是很大的，金枪鱼是属于海水鱼，三文鱼是一种淡水鱼，它的营养价值是没有金枪鱼高的，而且在生活中它的食用量是比较多的，主要就是这种三文鱼的价格比较便宜而且营养多。
金枪鱼的鱼肉是比较鲜美和鲜嫩的，而三文鱼的鱼肉是比较细嫩，颜色也是比较好的。