婴儿米粉怎么喂 教你如何给宝宝喂米粉

  4个月的宝宝可以吃米粉了

婴儿米粉怎么喂 教你如何给宝宝喂米粉

文章插图
  对添加辅食的宝宝来说,婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮,它的主要营养成分碳水化合物,是一天需要的主要能量来源,小宝宝吃米粉,像我们大人吃饭一样,是为了消除饥饿,补充能量 。
  一般来说,在宝宝4个月时,可以开始为宝宝添加米粉,由少到多,逐量添加 。米粉可以吃多长时间,并没有具体规定,等宝宝的牙齿长出来,可以吃粥和面条时,就可以不吃米粉了 。
  按常规,米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的 。
  第一阶段是4~6个月的婴儿米粉,此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果(有的也会添加一些蛋黄),而不是荤的食物,这样有利于小宝宝的消化 。
第二阶段是6个月以后,此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等,营养成分更为广泛 。妈妈选择米粉时,可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉 。当然,除了注意月份,妈妈还可以根据自己宝宝的需要,挑选不同配方的米粉,如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等,以让宝宝吃得更均衡、更全面一些 。
  正确冲调婴儿米粉
  米粉和水的比例没有确切的数据,可以根据情况自己掌握 。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些 。
  冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失,水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良,比较合适的水温是70℃~80℃,一般家庭使用的饮水机里的热水,冲调米粉就可以 。
  温馨提示:妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏 。
  婴儿米粉一天喂几次
  一开始添加米粉,一天喂一次就足够了 。头几次喂可以放在早上原本第二次喂奶的时候,注意量要少,白天观察宝宝是否适应,有没有不舒服,便便有没有变化 。等宝宝接受这种食物以后,也可以与配方奶粉加在一起,晚上喂食 。晚上喂添加了米粉的奶制品宝宝不容易饿,可能会减少夜间醒的次数 。如果是水冲调的米粉,就没有奶营养丰富,宝宝夜里可能反而容易饿,那就需要放在白天食用 。
  关于米粉和水的比例,建议您按照产品说明配比或者直接咨询厂家 。刚开始给宝宝喂食时最好再稀释一些 。
一般建议仅用温水冲调配方奶粉,避免影响配方奶粉中的营养成分的消化吸收 。但纯母乳喂养的宝宝,以配方奶粉为辅食时,且一天仅喂一次时,可以与其他食物相冲调 。
婴儿米粉怎么喂 教你如何给宝宝喂米粉

文章插图
  如果宝宝不爱吃米粉,怎么办?
  宝宝要是不爱吃米粉,可以买点奶米粉,或是在米粉中加点奶粉,以奶粉的味道为主,让他接受 。同时,尽量锻炼他早点吃烂粥、烂面条等 。
  自制婴儿米粉易缺营养
  有些家长认为亲手给孩子做的辅食才最让人放心 。比如,把大米放在锅里炒熟,然后磨成粉末,再加入蛋黄就成了简易的婴儿米粉 。
  从营养和安全的角度来说,这样的米粉可能存在一定的问题 。
  首先,配方米粉中强化了孩子所需的各种维生素和矿物质,营养更全面;而自制米粉成分单一,蛋白质等营养成分的供应可能跟不上 。其次,小宝宝所吃的米粉必须经过很好的均质处理,才能保证消化吸收 。如果自制米粉磨得不均匀,反而不利于消化 。最后,自制米粉口味较为单一,宝宝容易厌倦 。因此,家长只要购买正规厂家生产的米粉,对宝宝绝对是有利无害的 。