暖宫秘诀 让你顺利怀上宝宝

【暖宫秘诀 让你顺利怀上宝宝】 难孕女性主要原因之一就是宫寒,也就是中医所说的宫寒不孕 。下面小编就告诉你几招暖宫的秘诀,让你顺利怀上胎宝宝 。

暖宫秘诀 让你顺利怀上宝宝

文章插图
子宫就像是胎儿的暖房,如果子宫内冰冷,那么胎儿就无法生长 。中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”,是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能 。为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖 。尤其是在空调环境下工作的女性,还有那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部和下半身的保暖 。
温暖你的子宫
中医有宫寒不孕的说法 。子宫就像是胎儿的暖房,如果子宫内冰冷,那么胎儿就无法生长 。中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”,是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能 。为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖 。尤其是在空调环境下工作的女性,还有那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部和下半身的保暖 。
血是女性身体康泰的根本,血液运行舒畅,盈涨亏落有时,方能成孕坐胎 。如果血气遭遇寒邪,就会损伤子宫阳气,血液凝滞,子宫虚寒,胎儿容易流产 。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑、有血块、白带量多、夜尿多 。这些女性在准备怀孕前需要先调理子宫环境,使子宫温暖 。
使子宫温暖的药疗
1.当归:常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效 。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”,临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等 。
平时可以这样吃:将当归切成薄片,取5~10克煮水或泡水当茶饮 。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归 。
2.阿胶:可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收 。多用于治疗各种出血或贫血等 。
平时可以这样吃:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅 。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可 。
3.益母草:有活血调经、利水消肿的作用 。主要治疗月经不调、痛经、闭经等 。
平时可以这样吃:把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐,然后就可以饮用了 。