明星是怎么走出失眠的( 二 )

3.明星们都是怎么缓解压力的？
韩国男艺人金钟铉确认死亡给了我们很大的震撼，一个好好的人由于压力过大到不能承受要选择以另外一种方式来结束整个人生心理该是多大的绝望，这位艺人的离世也牵扯到了很多人，鹿晗，黄子韬发微博悼念，韩国女艺人泰妍也取消了粉丝见面会，这样悲痛的事实给了人们一个沉重的打击，现在年轻人压力大，而韩国艺人压力更是出名。
早前吴亦凡退团也是因为有这方面的原因，压力过大不能休息，身体状态接近一个负值，是每个人都承受不了的，现在就让我们来看看这些明星是怎么解压的！

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景甜曾经在综艺节目自爆吃辣条减压，明明知道是垃圾食品，可还是想让自己放纵一把，吃辣条放松就可以暂时放下自己身边心烦的事，即使之后为了减肥要付出给你更大的努力，也不在乎，和普通人一样，有压力就大吃大喝，管他长胖不长胖，确实需要放松一把，其实景甜这种方法和我们也差不多，确实能起到缓解心情的作用。

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王源也在综艺节目中提到过，做明星心累压力大，没自由，最主要的是心里压力大。有网友爆料，称其在医院看病时偶遇张蓝心去看心理医生，不禁感叹“当明星压力也是很大。”“惊呆了！看个病还能遇到明星，碰到了《真正男子汉》里的张蓝心，来看心理医生，感觉她在男子汉里还蛮开朗的啊，咋也有心理问题...感觉明星真的也是蛮不容易的” 。
张蓝心一向以开朗、性感形象示人，拍起打戏动作也是相当干净利索，一气呵成，人称“长腿美女” 。此时张蓝心独自坐在角落，头戴黑帽，显得十分憔悴。也有网友晒出张蓝心近期一直在凌晨发一些奇奇怪怪的微博，饱受失眠困扰。令人不禁感叹，明星真的也是蛮不容易的！

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有网友说，刚看到腾讯新闻报道金钟铉确认死亡，又一个选择自杀的艺人，瞬间想起了乔任梁，突然觉得好可惜，别人只看到明星身上的光环，却看不到明星身上的压力，艺兴在机场晕倒，在综艺节目中晕倒都是因为压力过大休息不够，所以真的很害怕，生命还是要好好珍惜。宁愿自己的爱豆隐退也不希望他们做这些想不开的事。网友也很让人头疼鹿晗人家的朋友去世了发条微博还要反被大家喷郑爽爹开个火锅店送个花篮也要被骂。
大家温柔点对待他们吧。
4.欧阳娜娜因压力太大每天失眠，为什么明星压力那么大？
欧阳娜娜因压力太大每天失眠，在我看来，明星压力那么大主要有三个方面的原因，第一个原因是明星是公众人物，他们的一举一动都被无数倍放大，第二个原因是明星们更新替代更严重，淘汰率比较高，第三个原因是明星很多是靠高颜值，随着时间流逝，颜值降低会引来恐慌。
一、明星是公众人物。
大家应该都听说过人言可畏，这句话来源于阮玲玉的自杀。阮玲玉在民国时期是数一数二的明星人物，她因为娱乐杂志等媒体对她的言行无数倍的放大，产生了抑郁症，最后死于流言。欧阳娜娜也是一个明星，她的行为也会被无限放大。我们普通人做一个事情，大家会觉得无所谓，但是明星做同样的动作就会被无限解读，比如说一个女明星抽烟，大家就会说他不注意健康，没有正能量，如果他随便扔了一个烟头，大家又会说他影响社会风气，道德败坏，在强高压情况下，明星很容易焦虑。