葡萄柚精油怎么减肥( 五 )

1、减肥美体
葡萄柚是利尿解毒剂，可以刺激淋巴系统，因此有助排水解毒，消除呆滞在体内的多余体液，是减肥美体的很好选择。
另一方面，它也是减肥餐的好帮手，因为它能刺激胆汁分泌，以便更好地消化脂肪。
2、肌肉的作用
葡萄柚可以帮助排出体内乳酸（这些乳酸是引起肌肉酸痛的重要原因之一），帮助肌肉维持柔软和最佳状态，十分适合舞蹈家、运动员使用。
3、皮肤的作用
葡萄柚的抗菌洁净效果不错，而且也较温和，非常适合油性和暗疮皮肤，还可以调理头皮的油脂腺分泌。但具有光敏反应，不宜在强光下使用。
4、身体的作用
葡萄柚是肝脏的滋补剂，也是肾脏的解毒剂，对肾结石的化除有一定的帮助。它也能安抚身体，有助减轻头痛、疲乏，化解怀孕初期的身体不适感。
5、心灵的作用
葡萄柚精油香气很好，其抗忧郁效果十分出色，并能缓解季节性昏昏欲睡的症状，使人恢复精神。
扩展资料：
葡萄柚精油的使用注意事项：
1、葡萄柚精油没有毒性、没有刺激性和过敏性，但具有光敏性，使用后暴露在强光下，可能会引起刺激性反应。所以使用后皮肤请勿长期暴露于强光下，或建议于晚上使用。
2、孕妇、哺乳期的婴儿和母亲，不建议用单方精油，再者部分单方精油有通经的作用，故经期慎用。
3、无专业人员指导，不可内服，也避免使用在眼睛四周。
4、纯精油（100%），最好不要直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肤或引起过敏现象，一定要稀释后再使用。
5、精油要保存在阴凉处，并尽量在开封六个月内用完，尤其是柠檬精油，因挥发快，最好在三个月内用完。
参考资料来源：
6.精油减肥的原理是什么？有科学依据吗？
精油疗法是一种天然的帮助减肥和维持体型的方法。
有些精油有抑制食欲作用，比如薄荷；还有些，如佛手柑精油可以缓解因情绪压力带来的暴饮暴食。
精油对于减肥的科学研究很多，例如葡萄柚含有一种叫做d-limonene右旋柠烯的成分。它有助于释放脂肪酸进入血液，在身体分解，并使用它的能量。实验发现薄荷精油味道比其他味道更能触发5-羟色胺，这种成分会让你更抗拒甜味。
简单科学的精油配方可以从各方面帮助你管理你的重量，以葡萄柚精油为例
你可以滴1至2的柚子精油到你每天喝的水，以排出毒素和脂肪燃烧的效果，特别是在早晨吃早餐前，有活力和提神作用。它也提高了水和食物的味道。
用葡萄柚按摩至少30分钟的脂肪积累部位，将其添加到1至2盎司的基础，如有机椰子油或特级初榨橄榄油。几个小时内不用洗掉。
【葡萄柚精油怎么减肥】加入5滴葡萄柚精油到你的热水澡，结合5滴姜， 5滴橙， 5滴檀香5滴柠檬精油，一个按摩浴。另外，加入一杯苹果醋到在里面，并确保用你的手搅匀，并浸泡约30分钟的油。