一边脸胶原蛋白流失( 二 )

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早睡早起不熬夜。熬夜最伤神，熬完夜后，你会发现肤色黯淡，即使用再多的护肤霜，也没法真正的补救。
拥有健康的生活方式，是爱护肌肤，锁住胶原蛋白的根本，祝大家永远拥有一张十八岁的脸。
3.脸上的胶原蛋白流失，跟哪些因素有关呢？
(h3)导致胶原蛋白流失的因素关键有以下几个方面：
1.紫外线直射
紫外线对身体皮肤的危害特别大，造成大家皮肤脆化的因素中，有80%都是由于紫外线，由于紫外线的光照能够毁坏皮肤皮下组织中的纤维和胶原蛋白，紫外线的光照会加快胶原蛋白的流失，让皮肤脆化更快。由此可见出门之前涂些防晒乳对咱们身体有多关键。
2.欠佳生活习惯危害
欠佳的生活习惯，如常常暴食暴饮.吸烟嗜酒.经常熬夜整夜不但会直接影响到大家的身体健康，一样也会加快大家身体中胶原蛋白的流失。
这种异常的生活习惯会给皮肤和身体产生较大的压力，伴随着年纪越大，这种情形产生的胶原蛋白流失量也会越大，而且在三十岁之后，本身转化成胶原蛋白的工作能力变弱，流失的胶原蛋白无法补上，欠佳的生活习惯会加快身体变老。
3.空气污染
如今生态环境愈来愈差，空气中总带有许多因环境污染而发生的混浊颗粒物，这种被破坏的颗粒物触碰到皮肤后，会黏附在人们的皮肤表层，会促使人们的皮肤造成氧自由基，毁坏皮肤中的胶原蛋白，进而加快皮肤的脆化。
尾气排放中包含许多分散的重金属污染化学物质，这种成分触碰到皮肤后，会立即毁坏身体的人体免疫系统，毁坏身体中的胶原蛋白，让胶原蛋白流失加快，与此同时也会危害身体的身心健康，让皮肤越来越黯沉土黄色。也有别的像电子设备的辐射源，都是会危害到胶原蛋白的流失，加快皮肤脆化。
胶原蛋白的流失90%之上都是由于紫外线，因此防晒隔离能避免胶原蛋白流失。此外，多填补含胶原蛋白的食材还可以缓解它的流失，在一些含胶原纤维的食材，牛蹄筋.猪脚上都富含充足的胶原蛋白。
平常的饮食中蛋白较高的有生鸡蛋（煮蛋消化率达99％之上）.豆类食品（为优质蛋白）.猪瘦肉.禽畜肉类食品。身体对蛋白的消化率和营养元素还有维他命相关，例如，在摄取蛋白的与此同时提高维他命C及其钙.铁等因素的摄取，能够提升蛋白质含量的消化吸收使用率。
4.感觉脸部胶原蛋白流失了，有什么补救办法吗？
脸部胶原蛋白流失可以通过胶原蛋白针注射的方式来改善，或者是选择食疗的方法来调理，可以补充皮肤当中的胶原蛋白。
胶原蛋白这属于皮肤当中不可缺乏的营养物质，在这种物质缺失之后，有可能会导致皮肤上面出现衰老，而且还会让皮肤上面出现一些小皱纹或者是小细纹，会让整个人变得更加苍老，在症状比较严重的情况下还需要到正规的医美机构做检查，然后通过做胶原蛋白针注射等方式来改善，再过注射之后可以达到快速补充皮肤当中将有蛋白的成分，也能够让皮肤变得更加光滑以及吸引，同时也能够增加皮肤的弹性，让整个人的皮肤变得更加年轻化。
日常生活当中也可以选择多吃一些富含胶原蛋白含量比较丰富的食物，主要包括了猪蹄、猪皮以及鸡蛋等，这些食物当中营养价值是比较高的，其中的蛋白质含量比较丰富，在吃了之后也能够增加体内的营养物质，并且还可以及时补充皮肤当中的蛋白成分。
5.脸上缺少胶原蛋白怎么办
可以多吃含胶原蛋白的食物。胶原蛋白强大的美容威力涉及到了保湿，紧肤，亮肤，抗皱，滋润等各大美容护肤方面。可谓是美容护肤中的圣品。但是除了依靠护肤品把胶原蛋白导入肌肤以外，其实还有其他办法帮助我们吸收胶原蛋白。