第二、生活要规律,不要熬夜和过劳 。
第三、情绪要平衡,遇事不要吵闹、烦恼 。加强身体检查,小病不要放过,预防各类疾病,特别是呼吸道感染病 。在呼吸道感染时,许多病毒可以引起胎儿畸形,先天性缺陷,流产 。
第四、少吃、不吃刺激性食物(辣椒),腊制食物 。
第五、检查血铅 。因为铅是嗜神经毒物和嗜胎盘毒物,对母亲、胎儿、儿童的损伤是终身的、不可逆的 。不要住在新油漆、新装修、污染严重的房屋和环境中 。这些都是比较简单能做到的,但是这些知识如果我们不做好,就不太好 。
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