催吐吐不出来只是干呕( 二 )

可以根据自己的需要多喝水吧东西吐掉。
1.果冻果冻会沉淀到胃底不好吐掉2.巧克力也会到胃底，所以吃完要马上吐掉
3.花生碎的会刺激嗓子，喝水更难受4.糖会马上化掉沉到胃底5 奶茶珍珠跟果冻一样哦
6.辣椒催吐的克星，一定不要吃，除非有经验的MM哦目前想起来这样，肯定还有，想起来再添加~肯德基麦当劳的DD都很好吐呢~嘿嘿只要记得喝水就好~还有太干的东西一定要一边吃一边喝水，否则吐的时候会知道后果~尤其是点心一类的呢~
我就这样，从125掉到现在的88~~~
3.怎么催吐?急等答案~!!
：我来回答下你的问题吧但千万不要嫌弃我罗嗦勒是我这5年来的减肥经验催吐也是其中一种
：先说重点吧催吐的方法：从你吃的那一刻开始记得水是绝对要的首先等你把你所有想吃的全部吃到肚子里其中要注意的果冻糖饮料
巧克力等...　都要放到最后吃　因为这些是不容易吐出来的`　可能你第一次开始一段时间会很容易　可是越到后边就越难吐出来　可能是你的身体熟悉了你的方法　所以到最后那怕吃下去堆在肚子里　你怎么扣也很难吐出来`感觉到是上也上不来　下也下不去　那么你就别在使劲干扣了　这样的方法是很不健康也很不安全的　手上细菌多　硬扣只会伤害到你的喉咙　这时候可以选择喝盐水　要记得特别是吃干的东西　`饼子　饼干类　很干的食物最好是吃2口喝一口水　所有的食物没有自己想的那么快消化掉的`　除非是机器
一般会经过4个小时`　那么你吃完了东西别选择马上吐　这样是没用的　也有人说可以喝盐水　我也试过　甚至是急个把盐直接抓把吞了　这样子自己很难受　虽然盐水对人有益　可以消炎　但盐水很难喝　如果你觉得受的袅　那么　你在吃东西的时候准备大杯温热的盐水　这样比冷的或者是直接吞的要好咽一些　边吃边喝　吃到最后　自然感觉到能吐出来`　还有很多人喜欢干扣　但我觉得那样你们自己也会认为很恶心　所以我通常是选择吃完　过会去洗澡的时候催吐出来`　这样多少干净点`　自己也不会觉得很脏了　这个都要看你们自己适合的了　还有其实边吃边喝　最后不吃了停会喝杯特别苦的茶一杯不够就2杯吧　这样更好吐　吐的时候有时候根本没用　那么你也就别学那些女生用什么卫生纸卷在手上去扣了　那样卫生纸容易掉到喉咙里　最后导致些疾病　`别以为卫生纸很干净　可以告诉你们个很简单的办法　那个卫生棉外边不是有层袋子么?　把袋子别扔了　套手上去扣　留根小指头在外边　去扣　这样你更容易吐出来　或者是在手上绑创口贴　千万别拿什么筷子蛤　你小心自己把自己戳死蛤　看到有些人说什么扣到喉咙都出血　笨人做笨事　办法不太安全　你如果不想减完肥死掉　那么千万别选这些　最关键的是你吐的时候要把腰弯下来`　低到底为止　你吃东西的时候也必须蹲着或者是趴着`　这样食物不容易滑到最底部　那样你就别想吐出来的`　记得洗澡的时候　把水对着嘴巴冲　这样好吐出来些　但你千万不要以为你吐出来就是吐出了全部　无论你觉得你吐的再怎么干净　你的胃多少会吸收一些　所以有的人说我明明吐了　可是怎么还有长胖　吐完了后不要急着一出来就坐下　`　那样腰上会长肉哦　转转呼拉圈　坐下抬腿伸展运动　然后再坐　当然吐完你会觉得特别缺水`　嘴巴干　那么可以选择喝点自己打的豆浆`记得喝淡的哦　这样温热点喝　胃也会舒服些　记得别死扣蛤　因为你是身体也是会跟你反抗的　你越死劲扣　越急　是越没办法吐出来的`　那么你轻轻的　手别撑太里边`　在上牙板轻轻扣　会很容易吐出来`　它们也是会跟大家发脾气的哦　你把它们抠伤了　那疼的是自己　所以个位妹妹在催吐的时候别太猛哦　如果有人还有什么不懂的可以问我