维生素c缺乏症的主要表现( 二 )

一旦分泌功能减腿，更多的疾病会出现，比如干燥综合症等，所以适量的补充维生素C是很重要的。
3.体内缺乏维生素C时，都会有哪些表现？
无论是成人还是儿童，维生素C在我们的身体中都起着至关重要的作用。如果缺乏维生素C，则人们容易出现嗜睡，虚弱，食欲不振等症状，例如贫血和影响骨骼发育。那么维生素C缺乏症有哪些症状？让我们来看看！
维生素C缺乏症有哪些症状
1.一般症状
起病缓慢，维生素C缺乏症大约需要3到4个月才能出现症状。早期没有特定的症状，患者通常表现为面色苍白，疲倦，虚弱，食欲不振和抑郁。儿童易怒，不增重，并可能伴有低烧，呕吐和腹泻。
2.出血症状
皮肤瘀斑是较突出的表现。当患者的皮肤被轻微挤压时，出血可能会散开，并且皮肤受到撞击或挤压后会出现紫癜和瘀斑。随着疾病的进展，患者可能在毛囊周围发生角化和出血，并且发根可能会卷曲和变脆。牙龈经常肿胀和流血，很容易引起继发感染。由于肺泡坏死，牙齿可能松动并脱落。也可能有鼻epi，眼眶骨膜下出血引起眼球突出症。
偶尔会出现胃肠道出血，血尿，关节内出血，甚至颅内出血。患者可能会突然惊厥，休克甚至死亡。
3.贫血
此外，由于长期流血，维生素C不足会影响铁的吸收，患者在晚期常伴有贫血，肤色苍白。贫血通常是中度的，通常是细胞性贫血，血红蛋白正常，在一系列情况下，有1/5的患者可能患有巨幼细胞性贫血。
4.骨骼症状
维生素C缺乏会导致骨基质形成障碍，钙沉积，无法形成骨组织，容易骨折；它还可能导致骨萎缩，骨膜变松，并形成骨膜下出血。
5.免疫功能下降
维生素C缺乏会导致白细胞的趋化性和杀菌功能降低，免疫抗体合成降低，干扰病毒mRNA转录和抑制病毒合成的抗病毒能力减弱，从而导致容易感冒和合并各种传染病。
6.其他症状
患者可能会由于水分滞留，黄疸，发烧和其他表现而出现水肿。在某些患者中，泪腺，唾液腺和汗腺的分泌功能降低甚至消失，并且出现类似于干燥综合征的症状。由于胶原蛋白合成障碍，伤口愈合不良。免疫功能受到影响，很容易引起感染。
维生素C的作用和功能
1.减少白内障的发生
眼睛所需的维生素C含量是血液中维生素C含量的约30倍。如果缺乏维生素C，则很容易导致晶状体变性，从而导致白内障。但是，随着年龄的增长，人体对营养的吸收和人体的代谢功能将开始下降，这很容易导致体内维生素C含量下降。因此，及时适当补充维生素C可以有效减少白内障的发生。
2.减少肿瘤的发生维生素c和维生素e的组合使用可以帮助减少机体肿瘤的发生率。因为维生素C和维生素E共同帮助细胞形成抗氧化剂屏障，从而防止自由基进入细胞并破坏细胞。自由基的连锁反应被阻断后，基因迫害的机会大大减少。
3.预防贫血
维生素C可以帮助促进人体对铁的吸收。维生素C主要可以帮助人体将难以吸收的三价铁转化为易于吸收的二价铁。这可以大大提高铁的吸收率，并有助于预防贫血。
4.预防骨质疏松
维生素C可以帮助形成和维持骨骼所需的胶原蛋白元素。此外，维生素C可以帮助预防骨质疏松症的另一个重要原因是，它可以帮助在胃中形成有利于钙吸收的酸性环境。胶原蛋白和钙都是强壮骨骼的重要组成部分。
什么是维生素C食品
1.西红柿中的维生素C含量较高，介于水果和蔬菜之间。多吃西红柿是补充维生素C的好方法。
2.南瓜含有人体所需的多种氨基酸，当然维生素C含量很高，对健康非常有益。