维生素c缺乏症的主要表现

1.患有维生素C缺乏症的人有怎样的明显表现症状？

文章插图
我们人体都要靠着各种各样的营养物质来维持我们的生活。而当我们人体达到营养平衡，才能达到一个健康的状态，当人体缺乏维生素c时，往往会表现出这些症状，首先就是出现脾气暴躁或者是面色苍白，以及会出现一些消化不良等等的疾病，特别是对于我们的生长发育来说，是非常缓慢的。
另一方面缺乏维生素c会导致我们机体发生坏血症，当然对于我们的一些生长发育，或者是骨质以及细胞的发育，都是有一定的影响的。
我们人体是一个非常庞大的组织以及非常繁杂的一个组织系统，所以说要靠各种各样的维生素以及营养物质来协调，并且保证我们机体处于一种非常平衡或者是健康的状态，而当我们机理缺乏任何一种营养物质或者是维生素的时候，都会表现出一些症状，而维生素c是人体必不可缺少的一种物质。由于人体不能合成维生素c，必须从食物或者是外界获取，而维生素c往往对于我们的人体的组织以及生长发育，或者是血细胞都有着很大的联系，所以说当我们人体缺乏维生素c时，就会表现出消化不良，烦躁不安以及对于骨骼肌等发育来说都会有一定的影响。
长期缺乏维生素c容易患上坏血症，并且也会导致我们的毛细血管壁不健全，容易导致易出血或者是死的血管脆性增加。
所以在生活中，当我们出现自己经常烦躁不安，生长迟缓以及经常出现牙龈呈紫色的时候，就要特别的重视，要去检查是否缺乏维生素以及各种各样的营养物质，并且要进行及时的补充，由于人体不能合成维生素c，所以我们要多吃一些含有维生素的水果或者是新鲜蔬菜，特别是柑橘青菜等等，要保证机体处于一种动态平衡，或者是不缺乏任何一种营养物质以及维生素。
要想保持健康的身体，我们就要不断的补充营养物质，维持体内的一个动态平衡。
2.身体在缺少维生素C的时候，会有哪些症状表现？
身体缺少维生素C早期没有特别明显的症状，但如果长期缺少维生素C就会表现为抵抗力下降、出血不止以及易疲劳等症状。维生素C是维持身体正常运转的一种营养素，这种营养素同时又是一种高效的抗氧化剂，在生物合成的过程中维生素C有重要的作用。对于正常饮食的人类来说一般不会缺少维生素C，因为我们所食用的蔬菜、水果中含有大量的维生素C，而且人体需要的维生素C分量是固定的，当摄取量超过一定数额时，进入体内的维生素C就会转换成气体，过多摄入也是一种浪费。
但是有挑食或者其他疾病也可能导致身体缺乏维生素C，当身体长期缺少维生素C时，就有可能会出现下例各种症状。
(h3)一、身体长期缺少维生素C容易出血、贫血。
当身体缺少维生素C时，皮肤会变得特别脆弱，受到轻微的挤压就有可能造成皮下出血、牙龈出血等情况，而且出血很难止住。随着出血量增大，还有可能造成贫血的情况，如果有这种症状，一定要到医院进行检查，有可能就是缺少维生素C导致的。
(h3)二、长期缺少维生素C抵抗力容易下降。
当身体缺少维生素C时，白细胞的杀菌功能会降低，这就意味着人体的免疫能力会下降，一旦抵抗力下降各种小毛病也会找上门。缺少维生素C的人比一般人更容易感冒，而且感冒挂续的时间特别长。
(h3)三、缺少维生素C还可能出现分泌异常。
缺少维生素C还会影响到人体的分泌功能，当患者体内的维生素C不足时，汗腺、唾液腺等分泌功能会发生减退。