鳕鱼宝宝可以吃吗( 三 )

4.宝宝身上有湿疹的话，最好不要吃海鲜，会加重湿疹。
【不药博士】简介
【鳕鱼宝宝可以吃吗】博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！
5.鳕鱼婴儿几个月可以吃
婴儿多大可以吃鳕鱼
鳕鱼这种鱼类在很多家庭中都很常见，但是鱼是常见的食物过敏因素之一，因此很多家长都不愿意让宝宝食用鳕鱼这类鱼，担心宝宝身体出现问题。不过，偶而食用鳕鱼对于不过敏的宝宝来说也是不错的。那么，宝宝多大可以吃鳕鱼？
家长想要宝宝食用鳕鱼，最好等宝宝满一周岁后再食用，此时的宝宝免疫系统和消化系统发育较好，能够接受鱼肉。但若是宝宝家庭有过敏史，而且过敏源是花粉、哮喘、食物等，可以等宝宝三岁后食用鳕鱼。
鳕鱼肉质鲜美可口，是不少家庭的主要食用鱼类。而且，鳕鱼中含有维生素A和D，就连宝宝所需要的鱼肝油也是从鳕鱼中提取出来。而且，鳕鱼中的蛋白质比一些鱼类高，且脂肪含量低很多，十分适合宝宝食用。另外，鳕鱼刺少，家长不用担心宝宝会被鱼刺噎到而窒息。
家长可以利用鳕鱼做几道不错的膳食，比如鳕鱼炖豆腐。将鳕鱼、豆腐以及一些所需食材洗净切块，在锅中放入豆腐煮一下，再将其取出。然后将鳕鱼放入锅中炒至两面金黄。再将炒锅洗净放油炒花椒并放入调料，再将鳕鱼放入炖煮十分钟后，加入豆腐炖煮至汤汁快干即可出锅。可以用鳕鱼做粥。
6.鳕鱼能天天给宝宝吃吗
可以。
鳕鱼富含优质蛋白，脂肪含量低于1%，且富含DHA、EPA，有增强记忆力、提高免疫力等诸多健康益处。鳕鱼的刺很少、肉质细腻，甚至入口即化，非常适合婴幼儿以及老年人。
每百克鳕鱼肉含蛋白质20.4 g、脂肪0.5 g，是鱼类中蛋白质高、脂肪低的优质品种。其蛋白含量比三文鱼、鲫鱼、鲳鱼和带鱼都高；而脂肪含量要比带鱼低
7 倍，比三文鱼低
17 倍左右。
鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白等，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，十分容易被人体消化吸收。
扩展资料：
分辨真假鳕鱼的方法：
1、价格不同
鳕鱼的价格较贵，一斤至少百元以上，而假鳕鱼价格大都非常便宜，从十几元到三十几元不等。
2、肉质不同
假鳕鱼肉纤维较粗、肉色暗淡，且摸起来肉质很松弛；真鳕鱼肉纤维紧致，肉色较白，摸起来肉质很细腻。
3、口感不同
真假鳕鱼口感差别较大，鳕鱼肉质非常细腻、口感甜滑、入口即化，几乎尝不出油脂，却有独特的清香和鲜味；假鳕鱼肉质粗且稍微有点发硬，油脂也相对较多。
4、消化吸收不同
鳕鱼是非常容易消化吸收的，如果吃后出现腹痛、腹泻、“拉油”等典型不适症状，很可能买到的是油鱼。
参考资料来源：
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