喝过期酸奶的危害

1.喝过期酸奶有什么害处

文章插图
晚上喝补钙效果最好　酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。。
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的ph值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部ph值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。酸奶的好处主要表现在与正常的牛奶相比之下的。女性爱喝酸奶因为酸奶不易发胖。不过依然不能喝太多。另外酸奶也不是所有人适宜饮用的。肠道手术后的病人，腹泻的病人。
太小的孩子都最好不要喝酸奶。成人就只要注意不要喝太多就好了。
2.喝了过期酸奶对身体有什么危害
喝了过期的酸奶，必须要注意有没有恶心呕吐，腹部疼痛或者是急性，肠炎，胃肠炎，大多数情况喝了过期的酸奶容易导致严重的腹泻或者是脱水，电解质紊乱，如果出现了相关的临床症状，需要积极的进行补液预防脱水，可以对症治疗，可以口服补液盐溶液或者是静脉输液补液的方式治疗。
过期酸奶的用途
1、擦拭皮具。家里面的沙发、皮鞋、皮带、皮包等等皮具用品，在弄脏了之后是比较难以恢复原来的模样。尤其是皮具沙发，脏了之后还很难清洗，其实只要几杯过期的酸奶就可以解决掉这个烦恼了。过期的酸奶擦拭过的皮具不仅可以使其恢复当初的光泽，还具有修复小裂痕的功效呢，尤其对于男士皮鞋来说，还可以起到防止皮鞋干裂的情况出现。
2、去除油渍。油渍在我们生活中比较难清洗的，一说到油渍就感觉头痛，尤其是在修车、炒菜之后，双手都会变得很油、很脏。这时只要用过期酸奶和牛奶混合之后轻轻涂在手上，那么就能够轻而易举的去掉手上的油渍了。再去除油渍的同时还能够让双手变得更加柔软、紧致、细嫩。过期酸奶去除油渍的效果比洗衣粉、香皂、洗手液都要强很多。
3、美容护肤、护发。用没有过期的酸奶做面膜，感觉有点奢侈。那么用过期酸奶做面膜就非常合适了，过期酸奶中含有酵母，敷面膜所达到的功效一点儿也不比鲜奶的差。直接将酸奶敷在脸上，可以起到软化角质、保湿的功效。另外，过期酸奶还可以用来护发，只要在洗头发的时候把酸奶用水稀释一下，像涂抹护发素那样涂抹在头发上即可，清洗之后就会发现头发润滑油亮。
4、擦拭地板。地板的擦拭是很多家庭主妇每天都在做的事情，可是地板怎么越擦越脏呢?而且时间长久了，地板就会变得很陈旧。其实可以用过期酸奶来擦拭地板，酸奶和清水混合之后，洒在地板上，随后直接用拖把拖，用酸奶擦拭过的地板会比普通擦拭方法更加光亮。
过期酸奶还可以让苔藓成长的更加快，爱打理家庭院子的人都希望屋外的墙壁上能够长出一点苔藓来衬托出环境的独特。直接把酸奶涂抹在平时长苔藓的地方，过一段时间之后，就会发现苔藓长得又好又亮。