夏天月子里空调开多少度合适

1.夏天坐月子，空调需要控制在多少度最合适呢？

文章插图
在传统观念中，女性产后坐在月子时不能吹风或淋湿。然而，依靠月子一昧是不科学的。
一些妇女甚至中暑甚至死亡，因为她们夏天不在月子刮风。从现代科学的角度来看，女性产后自然需要服用月子进行调养，但大热天不吹空调，整整一个月不洗澡，其实是有利于产妇恢复的。让我们来看看夏天产后在月子的一些注意事项。
月子夏天可以吹空调吗？
一般来说，女性产后要注意保暖，防止感冒，但这并不意味着不管天气如何都要盖被子，也不意味着天气热就不能吹风扇和空调。
大量产妇血液的例子证明，如果夏季妇女在月子，逗留期间保暖过度，她可能会中暑或产后发烧，甚至危及生命。
所以夏天带个月子就可以了，要开空调。室温应控制在26左右，但应注意不要直接吹向母亲或婴儿。并且为了保持室内空气新鲜，打开窗户，每天通风两次，每次至少30分钟。
夏天我可以在月子洗澡吗？
传统上，坐在月子的女人不能碰水。洗澡和洗头是禁忌。然而，中山大学，孙逸仙纪念医院的首席产科医生张建平，指出，这一概念是不科学的。女人只要伤口恢复就可以洗澡洗头，及时正确的洗澡也有利于产后恢复。
“研究表明，在月子洗澡的女性整体状况更好，身心舒适，子宫恢复良好，食量增加，大便通畅，乳汁分泌更好。”
根据张建平，教授的说法，对于产妇来说，她们可以在分娩后2-3天洗澡，而剖腹产可以延长到一周后。“洗澡方法应该用淋浴，水温应该在37左右。洗澡时，严格保暖，防止感冒。洗头的话，要尽快用热风吹干。”
即使产妇精神状态不好不能洗澡，也要用搓澡的方法清洗私处，避免感染。
夏天在月子吃什么？
一般来说，在月子，期间，产妇会吃很多滋补食品，以达到“强身健体”的目的。然而，张建平教授认为，夏季产妇坐在月子，时不宜过量补充营养，否则会影响消化，导致产后肥胖。
“夏天热汗多，妈妈坐在月子要多加汤，同时做菜要少放糖、盐、味精，避免吃人参、鹿茸等活血中药，以免增加出血量，影响产后恢复。恶露干净后再吃这些补品，以免出血引起外阴炎症，得不偿失。”
2.夏天坐月子空调开到多少度才正确，你觉得会不会留下月子病？
在生活中有很多产妇在夏天坐月子的时候也都会选择开空调。而对于夏天再开空调的时候，一般都会选择把空调的温度调到26度才是最正确的，这样才不会容易造成产妇留下月子病。有很多产妇在面临坐月子的时候，老人在照顾年轻人坐月子时，都不建议年轻人要开空调。因为想到如果年轻人在开空调的时候就会容易加重年轻人出现月子病的问题。
但是有很多年轻人都认为，由于夏天天气太炎热，不开空调就会容易造成产妇出现冒虚汗的现象。