日常怎样护理皮肤( 二 )

日常生活香薰护理
?工作：保持充沛精力和动力，建议在办公室内放香薰炉燃点。推荐：丝柏、甜橙；而想激发创意和灵感的推荐：丝柏、迷迭香、柠檬
?学习：通过香薰炉的燃点，有助于思路的敏捷清晰。推荐：天竺葵、姜、柠檬、迷迭香
?瑜伽：运动的时候，身在动，心要静，配合香薰精油的燃点，让你更能专注于运动时呼吸的调戏和血液、肌肉的反应。运动的效果会更理想。推荐：薰衣草、丝柏、乳香。
?驾驶：丝柏、甜橙可让你驾驶时更集中精力。
?驱蚊：薰衣草是驱蚊的好手，通过直流电源类香薰炉的使用，效果更好、更安全。
日常情绪香薰护理
?提振低落、抑郁、回复自信好心情：葡萄柚、洋甘菊、甜橙、迷迭香。
?渴望恋爱成功，提升魅力指数：男士用薰衣草；女士用玫瑰、依兰、天竺葵。
?缓解紧张疲劳：薰衣草、甜橙、丝柏。
3.皮肤该怎么样护理
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1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
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3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
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>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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4.日常保护皮肤的方法
体内补水
喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分；用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。