日常怎样护理皮肤( 四 )

不同类型毛发的周期长短不一，头发的生长期约为5～7年，接着进入退行期，约为2～4周，再进入休止期，约为数个月，最后毛发脱落。此后再过度到新的生长期，长出新发。故平时洗头或梳发时，发现有少量头发脱落，乃是正常的生理现象。
4.指（趾）甲：指甲，是人和猿猴类指（趾）　端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。与爪同源，爪跖退缩，爪板形成长方形薄片，是指（趾）端表皮角质化的产物，起保护指（趾）端作用。人和灵长目猿猴亚目的种类均有指甲。原猴亚目有些种类没有指甲，有些种类仅部分指（趾）端有指甲，如蜂猴（懒猴）第2趾为爪，其余为指甲，而指猴仅第1指（趾）有指甲，其余指（趾）端均为爪。
犀牛角和指甲的主要成分都是角蛋白。
5.怎样才能护理好自己的皮肤？
专业顾问告诉您：
懒人用懒办法来保养皮肤.
1多吃水果,吃完把果皮擦在脸上,10分钟左右洗干净;
2多吃含维生素E的食品,如:肉皮.脚爪.鱼蟹...等;
3多吃蔬菜.
上述三点,我相信你一定能做到.祝你永远年轻漂亮!
其时保养皮肤是既是一个简单又是一个繁索的事情。
什么营养面模啊，太烦又不划算了，
vIp▼贵宾的经验是：
每天晚上10点就睡觉，因为皮肤需要休息，而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期；
多喝白开水，补充水份又排毒养颜；
少吃刺激性和油炸食物；
用凉水冼脸；
夏天到了，出门要擦防晒霜，打把伞；
不要用劣质的化妆品，用就用质量好的，要不就素面朝天。
vIp▼贵宾还需告诉您：
一．饮食：
1．坚持每天喝牛奶,多喝水.
2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．
3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用．
4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
二．日常护肤：
1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．
2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜．
3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性
6.皮肤差的女性，日常要如何去护理自己的皮肤呢？
爱美之心人皆有之，谁不想自己有个好的皮肤呢，对于男性对于女性来说皮肤状态都至关重要，因为一白遮百丑这句话真的错不了，皮肤状态好可以让你整个人看起来都年轻好多岁，所以对女性来说保养皮肤是十分重要的。
对女性出门来说防晒霜一定要做，尤其是夏天的时候，你要么就是带这个正阳帽，要么就带防晒霜，太阳的紫外线对皮肤的伤害是很大的，只是你以前可能没有发觉，太阳晒时间长了，会让你的皮肤造成一种不可逆的伤害，你后续要去排便造成很大的阻碍，所以防晒霜要用，你不要觉得人家出门什么事都没有我也没事，人家皮肤好，为什么你皮肤不好呢？不能放在一块去比较，
因为每个人的体质都是天生不一样的。
平常多吃水果蔬菜，及时补充维生素，尤其是维C，它可以起到美白的效果，但是不建议你去专门购买维C也吃这种保健品的模式去吃，这个东西没什么太大的意义，就是平常多吃些蔬果蔬菜，少吃一些油炸的食品，然后晚上尽可能不要熬夜，保证规律的休息，晚上11点之前入睡，第2天早上6:00起床，7个小时左右的睡眠足，以保证你能够得到有效的休息了，