【儿童食谱粥类：黑芝麻杏仁米粥】散结，清热，润肠通便，降糖 。适用于大便干难下，或湿热便秘，糖尿病 。治疗便秘 。

文章插图
材料
黑芝麻150克，杏仁100克，大米150克，生甘草5克
做法
1、黑芝麻、杏仁、米浸水后擂烂成糊，煮熟 。
2、甘草煎水取汁和入调匀 。

儿童食谱粥类：香菇茸粥
儿童食谱粥类：百合小米粥


本文

• 如何让幼儿尽早走出心灵阴影
• 科学进补助宝宝长高
• 重视学龄前儿童的视力筛查
• 儿童日间嗜睡与肥胖等病有关
• 儿童睡眠不足肥胖风险增加
• 儿童防病常须三分饥和寒
• 16岁孩子营养食谱
• 怀孕前的补钙补铁食谱
• 抗生素用太早儿童易得哮喘
• 儿童菜谱豆腐类：榨菜拌豆腐