【补钙容易犯的8个错误】1.让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃,因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳,让宝宝晒太阳一定要去户外 。
2.把宝宝遮掩得太严实
妈妈虽然把宝宝带到了户外,但总担心宝宝受凉,给他穿上厚厚的衣服,或遮掩得严严实实不露出一点皮肤 。这样,皮肤中的物质不能转化为VD,这个太阳也是白晒了 。带宝宝外出晒太阳时,应尽量多露出皮肤让紫外线照射,阳光照射皮肤合成的VD,对于宝宝是最安全的,不会发生VD中毒 。
3.1岁后不再给吃钙剂
很多妈妈认为1岁后,宝宝什么都能吃,饮食已经很丰富了,不再需要补充钙剂 。根据我国儿童膳食调查,我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要 。因此,过1岁后,宝宝还应每天继续服用钙剂,一直到2岁,服用量大约为150~300毫克 。
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