并且随着妊娠反应的出现,孕妇会出现情绪烦躁和厌恶感 。为了宝宝的健康,准妈妈必须谨记5样事情!妊娠早期是胎儿发育和各器官形成时期,同时是致畸的危险期,更是胎儿最不稳定、易于流产的时期 。
孕妇这一时期的保健和胎教具有重要的意义 。孕妇应该:
1、正确认识妊娠
文章插图
怀孕是女性特有的生理发展任务,是女性从幼稚走向成熟的重要象征,意味着母亲生涯的开始 。从此,一个女性将担负起生儿和育儿这一人类繁衍后代的重要使命,身为女性应该为此感到骄傲和自豪 。这一认识是进行胎教的前提 。
2、保持积极的情绪和良好的心态
要克服烦躁情绪,保持舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提,孕妇应使自己处于和睦温馨、情意融融的环境气氛中,大方坦然,放松自我,平和的对待周围的一切消极因素,经常听一些优美抒情的音乐、幽默诙谐的语言,保持轻松愉快的心情 。
3、平衡饮食
为了胎儿的发育良好,孕妇应多吃各种食物,不要偏食忌食 。
4、回避有害致畸物质
为了胎儿的健康,孕妇要注意回避有害有毒物质,不乱吃药,戒酒,戒烟 。
5、禁止性生活,防止胎儿流产
【孕早期一定要做的五件事】 给已孕育的小生命以生存生长的机会 。
- 揭秘孕期胎动的那些事
- 孕妈注意:孕早期小病可致流产
- 胎宝宝最爱的三款食谱
- 孕妈睡姿不对 危及宝宝健康
- 孕期如何预防胎停育
- 孕晚期为什么脚肿 如何处理?
- 孕妇嗜酒:易致早产或死胎
- 孕妇吃什么好:盘点有益孕妇的15种食物
- 孕妇贫血对胎儿有哪些影响
- 孕妇贫血怎么办 吃什么好