孕期补铁补钙的注意事项

铁是造血的重要物质，孕妇缺铁会导致胎儿体内铁贮存量过少，婴儿易患缺铁性贫血。另外，孕期缺钙也是我国孕妇的一个有待解决的问题，如果母体缺钙，轻者感觉腰腿痛、牙疼、肌肉痉挛，重者可致骨软化症及牙齿松动，并影响胎儿的骨骼及全身发育。因此，在孕期期间及时的补充铁和钙，不仅有益于孕妇的健康，对幼儿的生长发育也很有帮助。

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【孕期补铁补钙的注意事项】 妇女在怀孕期间摄取足够的铁和钙至关重要，但如果在整个孕期过程中，只是盲目地从平时饮食中来摄取铁和钙，可能会导致摄入不足，影响胎儿发育，因此，营养专家建议，孕妇在合理有序的饮食之外，应该多喝妈妈奶粉来补充铁和钙元素。
为了解决铁和钙吸收难的问题，目前市场中已有品牌研制出了含有特别帮助铁和钙吸收的妈妈奶粉。比如亨氏的超金妈妈奶粉，引进了独有的微囊化铁、钙技术，这项技术在西班牙研制，铁、钙被磷脂囊包裹后，微囊化钙的生物利用率比非微囊化的磷酸三钙高41%，比公认的吸收率较高的牛奶乳钙高15%，大大提高钙的生物利用率和吸收率，使铁和钙更容易被孕妇吸收，同时也更容易进入宝宝稚嫩的肠道，大大提高了铁、钙的吸收率。
另外，这项技术还解决了奶粉中含铁腥味这一问题，很多准妈妈试吃了一段时间后，都表示奶粉口味不错，比较好接受，而奶粉中独有的微囊化铁和微囊化钙技术更是让她们对自己和宝宝的健康充满信心。
每个准妈妈的最大心愿就是胎儿在身体里能够健康发育，所以选择好吸收的妈妈奶粉对宝宝的健康发育至关重要，为了让您的宝宝能更好的吸收到铁和钙，建议各位妈妈选择含有微囊化铁和微囊化钙的妈妈奶粉。