如何提高一岁以内宝宝免疫力

我们经常接到这样的留言：如何才能提高宝宝免疫力？如何让宝宝少生病呢？相信这是家长们最想了解的问题，但其实就我们的了解，很多家长对孩子“免疫力”和“不生病”的认识，存在一些误区。
【如何提高一岁以内宝宝免疫力】今天，我们就来聊一聊“宝宝免疫力”这个话题。
>>>>正确认识“免疫力”！
什么是免疫力？说白了就是“让你不生病”的能力。
对于外界病原体的冷不丁侵入，人体有一套预设免疫系统，由人体内的免疫细胞、免疫组织、免疫分子等共同组成的一个精密复杂的防御网络，能够对抗病原微生物对身体的入侵、预防疾病。
宝宝的免疫系统分为：先天性免疫和获得性免疫两大部分。
先天性免疫是与生俱来的，每个人都有，例如胃酸、唾液酶等。先天性免疫不针对某一种病毒，没有专一性。而后天性免疫，则是通过病后才会获得的一种特异性免疫。
我们常说的，这次生病后，体内就会产生抗体，以后就不容易得这种病了，指的就是后天性免疫。但是，如果以前没有得过这种病，身体是不会主动产生抗体的。
总的来说，孩子每次得病，后天性免疫系统就会对病菌“记录”下来，孩子的免疫力就会上一个台阶。
所以，有时候孩子得病，也并不是坏事。

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>>>>适当让宝宝“病”一会儿！
你发现没？孩子上幼儿园第一年是不是特别容易生病？如果是，那说明家长在宝宝入园前的头三年做的欠妥当。
你努力了三年保护他不生病，而幼儿园全都给你修够了。为什么？因为生病是孩子的必修课。
对孩子保护太好，的确会少生病，可是免疫力却不能得到提升。进到幼儿园，经历几次密集地生病会让免疫系统受打击，可能会问题更大。

先天性免疫，对病毒没有专一性，而要提高宝宝的免疫力，适当的生下病，也并非坏事。你让孩子平常慢慢悠悠地生小病，他进了幼儿园就不会生大病或密集地生病。
另外很重要的一点就是，不生病，不等于免疫力强。
可是，生病多，也并不等于抵抗力就弱。有的宝宝很久都不生病，一生病就病很久，而有的宝宝生病多次，可是每次都很快就好了。
外界所有事物都充斥着细菌，我们无法避免不与细菌接触，所以生病是在所难免的。但是如果生病了，体内的抗体能够迅速做出反应，让身体快速痊愈，那也证明抵抗力是足够强的。
>>>>如何提高宝宝免疫力？
记住这几点！省心还省钱。
1、母乳喂养，人生第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
2、抚触、捏脊，改善宝宝的脾胃功能和血液循环
抚触和捏脊可以改善宝宝的脾胃和血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。