原料：米、苹果、牛奶
作料：冰糖、菠萝、番茄
做法：
1、先煮一锅白粥
2、将苹果去皮、去籽，切成一厘米见方的小丁
3、在粥内加入适当的牛奶和冰糖，将粥煮开
4、将苹果放入粥内，稍煮片刻后盛起 。
5、用冰糖、菠萝丁、番茄丁熬成糖汁，浇在粥上 。



作用：含丰富的蛋白质、钙、钾及碳水化合物

豌豆泥
烩蔬果宝宝


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