原材料:猪肝150克 , 菠菜150克 , 姜末、葱末、美极鲜酱油、白糖、精盐、绍酒、味精、湿淀粉、植物油各适量 。
制作方法:
1、猪肝切片 , 加绍酒、精盐、味精、美极鲜酱油、湿淀粉拌匀上浆;菠菜去叶留梗 , 切成段 。
2、锅上火放油烧至六成热 , 倒入猪肝滑油 , 捞出;锅留底油复上火 , 投入姜末、葱末煸香 , 下菠菜梗炒匀 , 加绍酒、精盐、味精、白糖和适量水烧沸 , 湿淀粉勾芡 , 倒入猪肝颠翻均匀 , 起锅装盘即成 。
·食谱频道编辑廖君友情提示:
本品富含多种维生素 , 铁含量尤其丰富 , 有养血止血、敛阴润燥之功效 , 对孕期高脂血症、便秘、胎动不安等有一定食疗效果 。
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