补充优质蛋白质的4个食谱

醇香鲜豆浆
特色:润滑的口感加上阵阵豆香 , 质朴的味道传递着健康理念
食谱原料:黄豆200克
制作方法:
1.将黄豆洗净 , 用冷水浸泡4-6小时
2.将泡涨的黄豆放入豆浆机 , 研磨
【补充优质蛋白质的4个食谱】3.将研磨好的豆浆煮沸即可
适合人群:适合6个月的宝宝
营养提示:豆浆一定要边煮边搅拌 , 并煮沸 3分钟 , 否则会引起食物中毒 。