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宝宝饮食的时候该注意哪些问题呢?下面我们一起来看一下 。
1、注意饮食卫生
食物、餐具、手(小孩有时很难控制自己 , 老是把手放在嘴里 , 就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁 。爸爸妈妈与小孩吃一样的食物 , 没有任何事情 , 小孩就发病 , 主要因为小孩的胃酸酸度不象 , 抵抗能力很低 。
2、避免交叉感染
幽门螺旋杆菌 , 现在认为是“口口传播”(从口到口传播) , 但是还没有最后确定一定是这种传播途径 。研究发现 , 幽门螺旋杆菌有“家族聚集性” , 小孩有这样的问题 , 父母常常也有这方面的问题 。有的父母不太注意 , 与孩子在一起互相交叉感染 。
3、不要吃过凉的食物
过凉的食物进入胃中 , 很快的引起胃黏膜血管的收缩 。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响 。小孩子不应该吃过凉的食物 。不要让小孩吃的过饱 。适当的控制他的饮食 。
4、不要吃街边的羊肉串
首先不能确认街边的羊肉串是否是真的烤熟、烤烂 , 小孩的消化能力比起要差很多 。那些食物 , 小孩吃进去不见得都能够消化 。如果再有一些细菌没有烤熟、没有消灭掉 , 更不适合小孩了 。
5、不要吃涮羊肉
小孩要吃高温长时间煮很烂的食物 。经常发现有的小孩吃完涮洋肉就呕吐等 , 因为孩子没有那么好的消化能力 。不是能吃的食物小孩都能吃 。
6、小孩不宜多喝饮料
这种饮料到了胃里面 , 它要产气、打嗝 , 使得腹胀 , 把胃撑开 。有的喝了都不舒服 。很多小孩喝了饮料之后 , 明显的感觉到不舒服 。冰镇的饮料喝多了更可怕 , 但是往往这样的饮料 , 小孩喝的慢 。
7、进食需节制
即使是水果吃的特别多也是不行的 。有的小孩节制能力差 , 觉得某种食物好吃就拼命的吃 。贪吃的小孩就是这样的 。吃了之后就吐 。这就要求父母管束好自己的小孩 。
8、少吃油炸食物
肯德基、麦当劳很好吃 , 但是小孩吃的量不要太大 , 吃多了小孩不容易接受 。本来食物就不好消化 , 又加上冰凉的饮料 , 吃了之后可能有一点这种反映 , 但是一会儿就过去了 。小孩的消化能力太弱 , 越小的小孩吃的越多 , 也越容易出现问题 。其实饮料里面加上冰块喝下去很舒服的 , 凉凉的 , 甜甜的 , 但是降低了胃的消化能力的吸收 。如果有的小孩非去不可 , 可以少吃一点 , 少喝一点冰凉的饮料 。
9、科学育儿
小孩长到大 , 经常要得病 。凡是生病的小孩要给他吃富有营养的又特别容易消化的食物 , 量要适中 。要利于病人的消化吸收 , 只有吸收了 , 才能更好的抵抗疾病 。
10、适当穿衣
有的父母给小孩穿的特别多 , 恐怕小孩冻着 , 实际上穿的特别多 , 反而捂得他老出汗 。在这种情况下 , 反而容易造成他受凉 。有的父母自己穿一件衬衫 , 竟然给小孩穿两件毛衣 。但是穿得少了 , 也不行 , 小孩本身的抵抗力弱 。小孩的穿衣与差不多 。不要给小孩穿过多的衣服 , 比大人的多一件就可以了 。
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