一岁宝宝的饮食问题及解决办法



一岁宝宝的饮食问题及解决办法

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  不愿意吃米饭
  对于不愿意吃米饭的宝宝,妈妈们都是很头疼的,认为宝宝不吃米饭的话,就长不大 。其实并不是这样的,要均衡摄取五大营养素,不一样非要给宝宝喂米饭 。愿意吃面的宝宝,你们可以多做些加蔬菜和肉的面食,因为宝宝吃面食很多时候是不咀嚼的,直接吞食会影响消化功能,但是加点蔬菜就可以防止直接吞食的坏习惯 。
  但是,如果你的宝宝喜欢吃面包的话,那么也可以喂一些三明治和土豆汤 。另外,小编建议你们可以先给宝宝喂点儿他喜欢的食物,这样能提高他对食物的期待感 。
  一次吃的量很少
  宝宝断母乳过后,一次吃一碗饭是最理想的状态 。虽然是这样,但是对于吃饭吃的宝宝来说,妈妈们最好要有耐心,不要勉强宝宝吃过多,可以一开始就直接给宝宝盛好合适的量,然后让宝宝尽量的吃完,这样的习惯才是最有效的 。
  吃光碗里面的饭,会让宝宝有成就感,这对于诱导宝宝提高吃饭的积极性是很有帮助的 。另外你们也可以让宝宝多活动,这样也可以通过消耗体力来增加宝宝的食欲 。
  非要做到妈妈腿上吃饭
  很多家长都会反应说,为什么自己的孩子老师吃饭的时候,就非得要做到妈妈腿上上面才肯吃饭呢?其实呢,这是因为你们的宝宝想跟你们撒娇,所以这个时候希望你们不要拒绝他 。
【一岁宝宝的饮食问题及解决办法】  而是应该好好的反思自己,是不是自己平时太缺乏感情的表达,或者是自己跟宝宝呆在一起的时间太多与少了 。但也不能完全由着宝宝来,可以说“等吃完饭,妈妈再来好好抱抱你”等来引导他 。