健康·养生：日夜温差大,宝宝换季怎么穿

台湾虽然四季如春，但依旧有换季与早晚温差，爸妈在为宝宝穿搭衣著时，可要特别注意，别以自己的体温和感受做为宝宝穿衣多寡的标淮，要知道如果穿得少，宝宝会著凉；但穿太多，宝宝也是会中暑的。
【健康·养生：日夜温差大,宝宝换季怎么穿】

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尤其每当季节交替时，日夜温差可以骤降、骤升10度以上，别说是抵抗力较差的宝宝，连大人也容易感冒生病，加上宝宝的新陈代谢比较快，对冷热的感受会更为敏感，所以请爸妈多加注意、观察宝宝的需求与体温变化，好好照顾小宝宝。
换季时大人们流行穿「洋葱式穿法」，随著气温变化，一层又一层的加或减;爸妈也可以随这个原则替宝宝调整衣物。记得包包裡放一件小外套和小帽子，在天冷时能保暖、有太阳时能防晒，但在进入室内后，外套、帽子或其它衣物要暂时脱下，待到室外后再穿上。千万别忽视室内外温差，会让宝宝不知不觉中感冒。
若是6个月以下的婴儿，更加不会表达，请爸妈挑选容易穿脱的开襟式连身衣，衣物的鬆紧度爸妈也要用手测量看看，太紧会让宝宝不舒服、太鬆也可能让宝宝著凉；此外，增添衣物要让宝宝可以有活动能力，别包成“木乃伊” 。
宝宝的衣物以比大人多一件为主，注意“背暖”、“腰暖”、“脚暖”，健康地度过变化无常的换季时节。
最后提醒爸妈在为宝宝挑选衣物时，除了款式、图案、价格等外在因素考量;内在因素：衣物的材质、剪裁、吸汗、透气和舒适度，更应该做衣物挑选的优先考量。宝宝身体的调节能力和表达能力都在发展中，衣物若有不良添加物或染剂，甚至是不透气，都可能会宝宝的皮肤或身体造成伤害，所以建议宝宝的衣物，与其买得多，不如买得好。
1.握握宝宝的手
“你那好冷的小手，让我温暖它……”用手摸摸宝宝的小手，如果觉得有点凉凉的，宝宝身体其他部位又没有出汗时，就可以替宝宝增添衣物了。因为人的四肢末端微血管丰富，散热与产热都快，又是暴露在环境中最多的部位，摸摸宝宝的小手和小脚，就是辨别是否要多添衣物最快的方法。
2.看看宝宝的脸
除了宝宝的小手、小脚外，宝宝的脸也是很重要的观察依据。如果宝宝穿太少，脸色会有点苍白;相反地，如果看到宝宝的脸变成“红苹果”了，就可能是你给宝宝穿太多了。<<延伸阅读：爱给宝宝打扮，健康不能忽略