孩子|男孩青春期身高一年飙升15cm，医生：正常，父母这件事功劳大孩子|青春期

当孩子处于成长期时，他们的身高发育一直是父母比较关注的重点，毕竟孩子长了个大高个，以后的个人发展自然会因此而很有优势。同时也因为身高是孩子成长发育指标中比较明显的一种，所以家长们对于孩子身高方面的变化更加重视。在孩子的成长中有若干个发育高峰期期，青春期便是其中之一。

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14岁男孩身高一年飙升15厘米，医生却说：这很正常，父母的功劳很大！
宁宁刚上初中的时候，因为个子矮一直坐在第一排，可是一年读下来，宁宁居然坐到了班级的最后一排。宁宁以老师和同学肉眼可见的速度长高，这着实让大家感到意外。当然，对于宁宁长高这件事，宁宁妈是最有话语权的，
''之前的裤子穿上之后短了一大截，现在孩子穿的都是新买的！''
至于宁宁长高的秘诀，宁宁妈觉得这都是她每天给孩子喝牛奶的功劳。
''孩子正是长高的年纪，每天多喝点牛奶，可以多补钙！''

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也不知道是不是喝牛奶的关系，宁宁确实长高了不少。一天宁宁妈心血来潮地给孩子量起了身高，她惊讶地发现，孩子一年之内居然长高了15厘米。
这着实让她有一些意外，思来想去之后，宁宁妈带着孩子去医院做了检查。医生详细检查后发现宁宁身体一切正常，
''孩子正处于青春期，个子长高是自然的，能够长高15厘米，这确实可以说是家长用心的功劳。而且孩子现在的骨骺线还没有闭合，这说明他以后还会继续长高的。''
听到医生这样说后，宁宁妈着实很开心，毕竟没有家长不希望孩子能够长个大高个儿的。再加上医生肯定了宁宁妈给孩子喝牛奶补钙的做法，宁宁妈觉得家里牛奶应该订得更多了。

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孩子身高上长的背后究竟有什么诱因呢？
1.身高发育高峰期
在孩子的成长过程中，青春期时孩子们的身高长高变化得尤为明显，通常女孩在10-12岁左右，男孩在12-14岁左右，身高会有明显的增长发育，增长幅度大约在8-10厘米左右，男孩的身高变化幅度会相对更大一些。如果父母们可以抓住孩子身高发育的高峰期，那么孩子长高也就成了自然而然发生的事。
2.后天环境因素影响
目前FPH(theFinalHeightforParentalHeight)公式是广泛被认为测算孩子未来身高比较靠谱的方法：男孩成年身高=45.99+0.78×父母平均身高±5.29cm；女孩成年身高=37.85+0.75×父母平均身高±5.29cm。
从公式上可以看出孩子的身高发育，除了会受父母方面的遗传影响外，还会受到后天环境因素的作用。这也从另一个角度说明孩子身高长高与后天影响因素关系很大。

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父母如何抓住后天因素帮助孩子长高？
1.保证孩子拥有充足的睡眠时间
处于身高发育期的孩子睡眠对于他们而言尤为重要，尤其是在时下，孩子们普遍睡眠不足的背景下，家长们更加应该给予适当的干预，保证孩子们拥有充足的睡眠时间。对于13到18岁的孩子而言，每天应该保证至少八个小时的睡眠时间。就目前的调查研究情况来看，父母们有必要督促孩子更早一点上床睡觉，改变孩子睡前玩手机的入睡习惯。

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2.给予孩子丰富的营养供应
在日常的营养补充上，家长们应该注重营养均衡，同时也需要注意避免过度进补。适当的营养补充可以助力孩子的成长，发育过度的进补反倒有可能会妨碍到孩子的身高发展，比如说过度进补造成的性早熟，这反而会影响孩子最终的身高高度。同时，吃得好并不代表吃得有营养，家长应该多注重营养搭配。