【五分钟大约走多少米】 300至400米左右 , 正常速度下1千米需要12分钟 。一般人的步行速度是每小时4至5公里 , 大概每秒钟1.2米 , 所以五分钟一般可以走300至400米 。不同的步速 , 不同的走路习惯 , 5分钟走的距离会有所变化 。
五分钟大约走多少米
文章插图
正常人每分钟步行速度大约是1m/s , 步距大概60-75cm , 频率1步半/s , 一分钟大约60-100米 。五分钟就是300-400米 。
男人需要每分钟走92到102步 , 女人需要每分钟平均走91步到115步 , 才能让心脏得到中等强度的锻炼 。
一般来说高个子步频较慢 , 歩距大 , 矮个子步频较快 , 步距小 , 所以在走路的时候 , 可以根据自己的情况作速度上面的调整 。
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