黄金期|夏天是孩子长个“黄金期”，家长一定抓住这个关键时期，也要避开这6个误区( 四 )

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锻炼身体
除了给孩子补充营养外，必要的运动也是不可少的。跳跳绳、打打篮球等都可以促进孩子长高和对钙的吸收。此外，还能够让孩子不至于因为吃得太好，而导致肥胖，最终导致肥胖诱发儿童性早熟，早熟会是骨骺提前闭合，影响孩子身高。
保证充足的睡眠
孩子长身高的时间，更多的是在晚上睡觉的时候。因此，保证好孩子有一个充足的睡眠，对孩子长身高有很大的帮助。

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保证孩子有一个良好的情绪
因为情绪可以影响人的发育的。这主要是因为坏情绪会导致孩子体内激素减少，且不利于营养的吸收，更不利于睡眠。从而最终影响孩子长身高。
如果你想要孩子有一双大长腿，以上这些有助于孩子长身高的知识，不可不知。

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