你也要保持冷静 ， 向孩子示范良好的行为 。
把“冷静时间”当作给孩子空间 ， 让他安静下来 ， 而不是一种威胁或惩罚 。

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3.安静的地方
带他或她到安全的地方 。 最好是孩子的房间 ， 或是可以放心地让他独自待一会儿的安全地方 。 这个地方不应该有令人分心的东西 ， 像是电脑、电视机或手持式电子游戏机 。 选择一处宁静 ， 能让孩子将它与平静联系在一起的地方 。
别将孩子锁在房里 。 这很危险 ， 而且会被孩子视为惩罚 。
4.在适当的时候谈一谈
孩子发完脾气后 ， 和他谈一谈发生过的事 。 询问他沮丧的原因 ， 不要痛斥或指责他 。 清楚地解释你的看法 。
即使孩子的行为令你心烦 ， 也不要把他或她当成敌人来对待 。 抱一抱他 ， 温柔亲切地说话 ， 即便在解释为何我们不能总是称心如愿的时候 ， 也要保持这样的语调 。

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5.态度一致
孩子需要规矩 ， 才能产生安全感 ， 并更好地控制生活 。 如果他们从不知道某种行为会造成什么后果 ， 就会开始用行动试探 。 每次孩子闹脾气 ， 就“暂时隔离” ， 或实施“冷静时间” 。 他很快就明白大喊大叫、拳打脚踢并不如摊开来谈有效 。
6.尝试记录
尝试记录每一次的“暂时隔离” 。 如果你不放心让孩子单独待在房间或其它地方 ， 可以通过转移他的注意力 ， 来实行类似的“暂时隔离” 。 孩子发脾气时 ， 告诉他你会把这次事件写下来 。 拿出一本日记 ， 写下发生的事情和你的感受 。 询问孩子的感受 ， 一并记录下来 。 孩子会很想参与你做的事情 ， 很快就忘记大声哭闹 。
参考文献
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【2】http://www.healthychildren.org
【3】http://www.quora.com
【4】斯蒂文·谢尔弗 ， 《美国儿科学会育儿百科》 ， 北京科学技术出版有限公司 ， 2018
【5】AlfredAdler ， 《儿童的人格形成及其培养》 ， 北京大学出版社 ， 2016
【孩子躺地撒泼打滚，妈妈怎么做？“我先喝杯奶茶压压惊”】【6】牧之 ， 《儿童行为心理学》 ， 台海出版社 ， 2020

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