家长|孩子长不高都怪家长?父母这样做是在限制孩子长个,快住手吧
每个做父母的都希望自己的孩子将来可以长一个高个子,尤其是一些本身个子就不高的父母,总是寻求各种办法想让孩子长高。但其中有一些办法不仅不能让孩子个子长高,反而是在限制孩子的发育!想要孩子拥有“大高个”,这些误区要避开。
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孩子吃的多,长的高
很多父母在老一辈人的影响下,认为自己家孩子吃的越多长的就会越高,孩子在小的时候对于饱腹感没有特别强的定义,一般都是妈妈给多少他就吃多少,所以好多家长都会给孩子吃好多饭,想让孩子长高个子。其实,孩子的饭量跟孩子的身高根本没有关系,孩子吃的越多,消化不好会产生胃积食,同时会造成营养过剩,个子没有长高反而是变成了小胖墩,而且可能会引起孩子其他方面的疾病。
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给孩子多补钙
孩子长身体,骨骼的发育需要补充钙含量,因此很多父母为了给孩子补钙,不仅在孩子的饮食上下功夫,而且会给孩子吃大量的维生素和钙片,只是为了让孩子长的更高。但是很多父母不知道的是,孩子过多的摄入钙元素,可不一定都是好事。首先钙含量的过多摄入,会导致孩子的骨骼线提前闭合,闭合后就没法再继续长个;其次,人体的钙含量吸收有限,太多的钙会给身体造成负担,不利于孩子的健康发展。
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多拉伸可以长高
一说到长个,很多家长都会说让孩子多多运动,说喜欢运动的孩子个子可以长的更高一点,于是父母就会让孩子多锻炼,多去做一些单杠这种拉伸的运动。但是这也是家长们很大的一个误区,拉伸运动主要是增加身体的柔韧性,虽然会暂时的增加身体关节的间隙,但是等到孩子休息的时候,间隙又会慢慢的恢复,所以对长个子其实是没多少效果的。
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孩子长不高是不是因为是病了?
有些家长看到自己家的孩子没有同龄人高,就紧张的不行,总是觉得自己的孩子是不是得了什么病,就带着孩子到处找医生问诊、做检查,即使孩子的检查各方面都很正常,父母还是放心不下。其实,很多孩子是属于晚长型的,只是暂时看着比同龄人矮一点,所以很多父母不用过于担心,也不要给孩子吃一些市面上昂贵的增高产品去补充微量元素,这些元素在日常的饮食中是都可以获取的到。
【 家长|孩子长不高都怪家长?父母这样做是在限制孩子长个,快住手吧】父母想让孩子有个高个子的心是好的,但也要注意方式方法,避开这些误区才能帮助孩子长个。
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