吃糖|青春期的孩子身高有“猛长期”，发育信号很隐秘，妈妈要学会发现( 二 )

有的孩子挑食，不喜欢吃蔬菜水果，家长则偏向于为孩子做肉类食物，孩子挑食很容易造成不良影响，从而影响孩子的生长发育。
◆运动过量，会影响身高
很多人认为运动可以让孩子长高，看到孩子的身高落后于同龄人，于是就为孩子报名几个辅导班，让孩子进行体育锻炼，孩子的身体是有一定的承受限度，一旦运动过量不仅起不到长高的目的，同时还会让孩子的身高停滞不前。

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凡事过犹不及，即使运动也要有适量，家长给孩子安排运动项目，一定要根据孩子的实际情况，不可操之过急。
孩子身高矮，不要总是归咎于先天条件，这仅仅是一方面，而孩子的身高更多会受到后天的影响，家长应该要将注意力放在后天方面，学会识别猛长信号，为孩子提供充足的营养，实现“高人一等”的愿望。
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