叶酸|孕期的前三个月特别重要，孕妇要谨慎做好这些事情，避免影响到胎儿发育!( 二 )

2.地骨皮炖老母鸡
【 叶酸|孕期的前三个月特别重要，孕妇要谨慎做好这些事情，避免影响到胎儿发育!】老母鸡宰杀洗净，鲜地骨皮洗净切段。两者一起放入砂锅中，加清水淹没，用大火煮开后，再改用小火炖2到3个小时即可。地骨皮其实就是枸杞根，这道菜能起到很好的健脾补肾，养血安胎的作用。

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