标准|最新版少儿身高标准，你家孩子达标了吗？很多家庭都差不少( 二 ) 一日三餐|维生素d|体育运动

5处于身体发育期的孩子，尽量不要过多参与负重的体育项目。

文章插图
饮食：
1不要过度喂养，导致孩子消化不良、超重肥胖。
2少喝碳酸饮料，影响骨骼发育。
3多喝牛奶，乳糖不耐受的，可以用其他奶制品代替。
4均衡饮食，注意维生素和矿物质的补充。
5用健康食物代替零食。

文章插图
对于每天苦恼不知道该给孩子做什么饭的家长，在这里推荐这本《0-6岁宝宝营养食谱2880例》，不同于一般的食谱，这本食谱最大的优势是能够结合0-6岁宝宝每个阶段的身体发育特点还有营养需求，量身定做了海量营养食谱～
《0-6岁宝宝营养食谱2880例》不仅针对了孩子生长发育的个性需求，还根据季节不同做了相应的饮食规划！还有针对十种宝宝常见的病症提供的食疗食谱，帮助宝宝缓解症状，基本能满足宝宝日常的所有饮食需要～
清晰的步骤加上教学视频，能省去家长在网络上搜索的很多麻烦～没事翻一翻，轻松解决孩子一日三餐～不会做饭的家长也能当孩子的营养师和大厨啦！
【标准|最新版少儿身高标准，你家孩子达标了吗？很多家庭都差不少】你家孩子的身高达标了吗？影响孩子长个的因素，对照看下平时是否注意了？还有哪些关于长个子要补充的知识点吗？欢迎在下方留言区分享。