青春期|男孩长到180，女孩长到165，爸妈做好这3点，有希望孩子

现代社会，父母对孩子的身高期望越来越高了，男孩不再是172，女孩不再是160，而是更希望自己的孩子男孩能达到180，女孩能达到165。
其实在父母遗传身高的基础上，还有5-15公分的长高空间，如果你也期望自己的孩子能突破遗传，身高更理想，要注意做到下面这3点。
从出生开始，每年都让孩子长足长够！

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0-1岁，孩子的身长要长到出生时的1.5倍。也就是说，如果一个孩子出生时是50厘米，到1岁时要长到75厘米，第一年至少长够25厘米，平均每个月至少2厘米。
1-2岁至少要长10厘米，每个月至少长1厘米。
2-3岁平均要长够8-10厘米，如果孩子这一年生长低于7厘米，就要引起重视了。
尤其是出生低于47厘米的孩子，最好是在3岁之前追赶到平均水平，过了3岁追赶的会比较慢，花的时间更多。
3岁以后到青春期，平均每年5-7厘米，如果孩子每年生长低于4厘米，几年下来身高差距就出来了。建议每3个月给孩子测量一次身高体重，孩子长得好不好能够及时发现。
青春期的孩子平均每年要长到8-10厘米，如果低于7厘米，也是有问题的，青春期是孩子最后一个长高阶段，过了青春期，孩子骨骺线闭合，生长就停止了。
重视孩子青春期前的身高基数
青春期长得快还是头3年长得快？很多家长都弄错了！
很多家长觉得，孩子青春期长得特别快，可能一年，个子就蹿了半头，裤子就短了两截，鞋子就大了两码。
但是要提醒家长们，青春期的孩子，男孩子最多长20-28厘米，女孩子最多长20-25厘米。而孩子出生前3年，平均长高47厘米。
更重要的是，0-3岁，孩子还有无限的生长空间，而青春期，留给孩子的生长时间并不多，快速长高的同时，骨骺线也在加速闭合，如果孩子进入青春期时身高落后很多，留给孩子追赶身高的时间极少极少。

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定期测量孩子的身高！
0-3岁的孩子，建议每个月测量并记录身高体重；3岁到青春期的孩子，至少每3个月测量并记录身高体重；青春期的孩子，最好每个月测量一次。

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【青春期|男孩长到180，女孩长到165，爸妈做好这3点，有希望】另外建议3岁以上的孩子，尤其是女孩8岁以后，男孩9岁以后，每年复查一次骨龄。
很多家长认为女孩来月经后，就要开始快速长个了，其实这代表着孩子平均只有5-6厘米的长高空间了，来月经超过半年以上，再干预的意义就不大了，很多家长发现的时候，已经过了最佳的干预阶段。
所以，定期给孩子测量身高，是对孩子身高最大的负责，一旦发现孩子身高异常，可以及时进行身高管理。