孩子|儿科主任天然“健脾王”找到了，常吃，孩子积食“一扫而空” 脾胃虚寒|猴头菇|孩子|宝妈|脾

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然后要知道的是，一口一口喂孩子，让孩子吃的太多，从而导致难以消化的情况，如果经常这样就会让孩子造成积食，时间一长，伤害自身的脾胃，脾胃弱了，想要健康的发育就困难了。所以宝妈要注意孩子的脾胃情况，不要等到脾虚才后悔！一、宝宝的三种表现，说明宝宝的脾胃已受损1、面黄肌瘦只要脾胃健康，无论肤色黄色还是白色或者黑色，都会显出光泽，而脾虚的孩子往往面色苍白，没有光泽，而显得营养不良。此外，脾胃虚寒易使儿童积食，食物无法消化，营养物质无法吸收，形成营养不良，从而导致发黄消瘦。

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2、不爱吃饭、胃胀脾胃是消化食物的器官。脾胃虚弱，运化功能下降，儿童体内聚集食物不能消化。如果经常积食，会加重脾虚，食物在胃内难以消化，容易引起胃胀和胃痛。久而久之，孩子吸收营养的能力会下降，十分不利于生长发育。3、经常咳嗽，有痰中医认为，脾属土，肺属金，土生金。脾胃虚弱时，脾土不足，肺黄金自然会有问题。这样，孩子的抗病能力就会下降，很容易感冒。感冒常伴有咽喉痛，因脾胃虚寒，导致食物郁热，最后侵袭咽喉，导致咽喉肿痛。同时，脾虚还会使体内水分停止聚集，湿气严重，易产生痰，儿童就会显得虚胖。二、改善孩子积食，坚持这三件事，脾虚避之不及1、内调健脾如果发现孩子积食的情况，不要急病乱投医，乱用药物来治疗积食，毕竟是药三分毒，很有可能会出现副作用。儿科王主任就建议通过食疗的方法来健脾胃，最为温和，建议宝妈每天给宝宝吃一片红~瓶~蛋~白~锌，它是天然的“健脾王”。消积化，健脾益胃。由生物蛋白锌、山药、猴头菇、柠檬等食材研磨而成。里面的生物蛋白锌能帮孩子补充微量元素，而且比普通的食材活性高，吸收更好，同时还可以提高孩子的免疫力；山药能够起到健脾养胃，改善消化不良，猴头菇能缓解腹胀，养胃灭菌；柠檬能够开胃促食，提高食欲，补充维c。

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2、不要给孩子吃太凉的食物儿童脾胃也很容易受到刺激，比大人的脾胃要脆弱得多，过冷（如冰淇淋、冰西瓜，冷饮）或辛辣食物都会引起刺激，影响消化能力，加重脾胃负担。

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3、多外出运动现在的孩子就是不喜欢出去，多多少少受父母的影响，喜欢与手机相伴，其实发育木也应该以身作则。天气好的时候，多带孩子出去锻炼，这样可以增强脾胃功能，促进肠道蠕动，改善人体血液循环，使孩子食欲更好，体质增强。
【孩子|儿科主任天然“健脾王”找到了，常吃，孩子积食“一扫而空”】

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