职场妈妈如何喂奶( 二 )

在使用挤奶器挤奶前，妈妈先行对乳房稍加按摩是有助于挤奶的。按摩时，手指以小圆圈状旋转从乳房的外围向乳头方向按摩，然后再以姆指及食指轻轻的揉揉自己的乳头，这样的按摩手法是有助于挤奶的。
如果妈妈们发现自己的奶水开始在不适当的时候滴出来的时候，可用手臂，稍微施力压住您的乳头1至2分钟，但是需要注意的是这种方法不能经常使用，最好还是要挤点奶水出来。以后慢慢地妈妈的胸部就会自然的调节乳量分泌，便不再会有漏奶的现象了。
除此之外，在需要挤奶时，妈妈们最好视情况而定找一个比较适当的地点挤奶，比如在自己私人的办公室、储藏室或化妆室，这些让妈妈觉得较轻松且有隐蔽性的地方。挤奶时最好能够靠近洗手台，使溢出的奶汁不会弄湿衣服，一般地最好穿两截式的衣服比较方便挤奶。
总而言之，母乳是十分珍贵而无可取代的，当妈妈们跟宝宝分开时虽然不能亲自给宝宝哺乳，但是也是有能力供给自己的婴孩足够的母乳的，所以，妈妈们需知道的是如何挤出母乳，并且懂的如何适当的储存奶水供给宝宝食用，这样就可以哺乳和工作两不误了。
【职场妈妈如何喂奶】