材料：
小米15g,荞麦仁15g，糙米15g，燕麦片15g，黄瓜、煮熟的海带、腌好的心里美萝卜少许

文章插图
做法：
1、将小米、燕麦等混合洗净加3倍水中火熬成粘稠的粥，中间要不停搅拌以免沾底 。
2、把黄瓜皮切掉修成水草和荷叶形状 。
3、将心里美萝卜压出几片水滴形做荷花 。
4、海带切出蝌蚪的形状 。
5、煮好的粥盛入碗中 。
6、装饰上水草、荷花、蝌蚪即可 。

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