发育|导致孩子记忆力差“帮凶”被揪出，家长爱买2种水果，少给孩子吃孩子|dha

水果富含维生素和其他营养元素，所以不少家长为了孩子的身体发育更好，经常给孩子买水果吃。可是并不是所有的水果都有助于孩子的发育，有时候购买不当可能会影响到孩子的智力。宁宁是一位新手宝妈，儿子刚刚今年7岁了，因为宁宁工作比较忙，照顾不过来，就把孩子送回了老家生活。眼看着孩子应该上学了，接受好一点的教育，这也是宁宁努力工作的原因之一。从老家把孩子接回来之后，宁宁发现孩子特别喜欢吃水果，刚开始觉得是挺好的一个习惯，毕竟水果健康嘛。可是，最近宁宁发现孩子有些不对，有时候孩子吃了水果之后，肚子容易胀，就不吃饭了。
【发育|导致孩子记忆力差“帮凶”被揪出，家长爱买2种水果，少给孩子吃】

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孩子从老家回来这段时间，反而消瘦了。听到孩子的老师打电话说，孩子最近好像情绪很容易暴躁，而且一节课经常举手想出现，有时候问问他最近的学习，结果发现他什么都没记住，就好像没有来上课一样。宁宁听了老师的话，十分困惑。碰巧前两天刚看到一篇文章说孩子的体内缺乏营养可能会影响到孩子的智力发育和记忆力。

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导致孩子记忆力差“帮凶”被揪出，不少家长爱买2种水果
1. 水果罐头
都以为水果罐头和水果差不多，充其量不过是比水果甜一些罢了，其实不是这样的。水果罐头在制作过程中大部分的营养成分已经被破坏掉，孩子吃进肚子里，只是增强了饱腹感。而且孩子吃的水果罐头都比水果要甜得多，孩子如果罐头吃得多，就会影响到蛋白质和其他营养元素的摄入。体内营养元素不足，就容易导致大脑发育迟缓，影响到孩子的记忆力。
2. 反季水果
反季节水果本身是没有太大危害的，是通过在大棚内提高室温，改变水果的生长环境，让成熟的季节提前到来。但要注意的是为了增加产量不少的果农会使用一些化学制剂来催促水果的生长和成熟，这些反季节水果，孩子经常吃的话，很容易引起身体的不适带来损害，影响到身体和脑部的发育。

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提高孩子记忆力，家长可以做好2件事
（1）适时补充营养
让孩子更好地成长和发育，家长除了要注意到孩子要少吃的食物之外，还要及时地为孩子补充营养，可以给孩子补充一些烯酸素，其中含的DHA在脑部的海马区大量存在，而海马区是储存信息和记忆的重要区域。除此之外，烯酸素中的牛磺酸能促进神经系统的生长发育和脑部细胞的增殖分化。

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（2）经常运动
不仅能够增强孩子的体质，还会在一定的程度上影响到孩子的记忆力和智力发育。专家发现促进脑部细胞生长的最好方法之一就是运动。而且经常运动能够增加大脑的重量和皮层的厚度。而且经常体育运动能够培养孩子的意志力。孩子经过一天的高强度学习，适当的运动有助于大脑放松，心情愉悦。