发育|孩子在这2个“黄金时间”睡觉,不仅大脑发育快,未来更容易长高( 二 )

3、读睡前故事
睡前的一个小时又被称为黄金时间,在这个时候是促进孩子大脑发育的关键时期,我们可以给孩子讲讲睡前故事,让孩子的大脑得到刺激,这样不仅可以达到促进记忆力的效果,还能让孩子快速的进入到睡眠的状态。
尤其是让孩子阅读绘本是很不错的,因为这种书籍是专门为孩子设计了,坚持看下去对孩子的帮助非常大。