发育|南瓜这样做不仅对孩子补铁有益,对孩子大脑发育也是有好处的哦
南瓜含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素,能够增强宝宝的免疫力,为宝宝的身体发育提供全面的营养。鸡蛋中的蛋白质大多数都集中在蛋黄部分,此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素,对人体生长十分有益。鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄,而卵磷脂可以提供胆碱,帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。所以,婴儿的第一种辅食往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益,对孩子大脑发育也是有益的。
文章插图
南瓜蛋黄泥材料:鸡蛋1枚 南瓜一小块
步骤:
文章插图
1.准备一个鸡蛋和一小块南瓜
文章插图
2.洗干净放锅里蒸8分钟
文章插图
3.熟了晾凉把南瓜捻成泥,鸡蛋把蛋白剥掉
文章插图
【 发育|南瓜这样做不仅对孩子补铁有益,对孩子大脑发育也是有好处的哦】4.取蛋黄
文章插图
5.蛋黄也捻成泥和南瓜泥混合在一起
文章插图
6.成品
提示:给宝宝做辅食可以选用老一点的南瓜,其淀粉含量高,口感也比较软绵香甜。这道南瓜蛋黄泥适合6个月以上的宝宝,因为是宝宝辅食,所以不需要加其他调料的,原汁原味就好,南瓜本身带有甜味。刚开始给宝宝吃蛋黄的时候,可以先喂一个鸡蛋黄的1/4,如果宝宝消化得很好,大便正常,无过敏现象,就可以加喂到1/2、3/4个蛋黄,六个月之后就可以喂整个鸡蛋黄了
- 体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育,不能任性为之
- 大脑|孕妇有这3种表现,表示胎儿大脑发育很好,你占了几个呢?
- 孩子这个动作比爬发育早更重要,几时练?如何练?妈妈要清楚
- 躲猫猫|三翻六坐七滚八爬错!宝宝生长发育规律,7张图告诉你
- 孜然|宝贝儿子越吃越香的菜,补钙促发育,增强抵抗力,身体好不感冒
- 生长发育|胎儿最后一次发育“猛涨期”,却被很多孕妈放弃,错过真的太遗憾
- 怀孕|孕妇尽量别吃3种食物,会影响胎儿的发育,这2个地方最好少去
- 吃一次等于吃8块橡皮泥,很多家长还在喂,孩子怎能发育
- 发育|怀孕妈妈,4种菜再好也别吃,对孩子的发育不好
- 过年孩子超爱的美食,补充钙元素,促进骨骼发育,长个头