孩子|孩子上幼儿园后感觉不习惯怎么办怎么调节孩子上幼儿园的不适习惯|幼儿园

幼儿园是每个孩子都会去上的，不过爸爸妈妈担心孩子上幼儿园后不适应，那么怎么去引导已经上幼儿园的孩子适应幼儿园呢，小编就来说说吧。
入园后孩子不习惯怎么调整

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一、引导孩子表达在幼儿园遇到的困难
孩子刚去幼儿园的时候，一切都是陌生的，各种不确定性会让他们压力倍增，产生负面情绪。
但是三四岁的孩子，语言表达能力还不是很强，这个时候，我们可以用模拟的方法，通过角色互换的方式，来进行猜测，引导孩子把话“说出来”。
比如说，来玩这样一个游戏——说说学校的故事或者是班级的故事，孩子来做老师，爸爸妈妈来做小孩子。
在玩的过程中，可以模拟幼儿园可能会发生的一些场景，比如我们扮演的孩子说“老师，我很害怕”，或者“我来到这里，没有人和我玩”，或者“老师，有一个小朋友，他常常打我，我要怎么办呢?”
在这样的情况之下，孩子就会比较容易把学校的情况展示出来。
我们也可以通过角色扮演告诉孩子，宝宝你遇到这些情况可以这样做，宝宝你可以这样跟小朋友说，帮助孩子在家里做一些训练。
二、接纳孩子的负面情绪
入园焦虑，每个孩子表现都不同，但无论轻重，孩子的情绪表达都应被接纳。
心理学家认为：接纳是一个生命对另一个生命的滋养，当一个人被滋养过后，会体验到爱的流动，这是修复哀伤的能力。
女儿的幼儿园老师，常常对那些早晨入园情绪不佳的孩子说：「觉得难受就趴我身上哭一会儿吧!」
【孩子|孩子上幼儿园后感觉不习惯怎么办怎么调节孩子上幼儿园的不适】这样的安慰，往往有着非常神奇的效果，孩子们被允许表达心情，反倒更容易克服不良情绪，回归到集体中。
允许孩子有缓冲，允许他们宣泄情绪，是对孩子最好的接纳，这种滋养，胜过一切语言抚慰。
三、家长不要把自己的焦虑传染给孩子

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入园焦虑，从来都是双方面的，除了孩子的不适应，家长也常常表示担忧。面对家长的焦虑和依依不舍，孩子只会更加郁郁寡欢、惶惶不安。
同事家孩子就是这样，上幼儿园哭了三年。
她是特别焦虑的人，总担心孩子不能适应，孩子条件反射一般，到幼儿园后就哭。到后来孩子自己都不知道为什么哭。
心理学家称：这是孩子用哭来配合妈妈的焦虑。
潜台词是「好吧，妈妈，我离不开你」，以此来满足妈妈的内心需求。
上幼儿园本是孩子长大的过程，其实需要成长的，不只是孩子，还有父母。
只有父母率先放下焦虑，不再忐忑，孩子的内心才能真正安定下来。
孩子踏入幼儿园第一步，何尝不是父母成长的一步。
孩子小企鹅般摇摇晃晃走进幼儿园的身影里，有着他的坚强，更有着你的成全。
帮孩子度过入园焦虑期，爸爸妈妈，我们一起加油!

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