6岁男童积食不长个，医生：3种食物可常给娃吃，告别矮冬瓜关于孩子的身高问题

关于孩子的身高问题，试问谁不希望自家的孩子，男的高大帅气，女的高大漂亮呢？除了遗传方面的因素外，后天的因素也很重要，俗话说，脾胃乃后天之本，拥有健康的脾胃，才能全面吸收营养物质，促进身体的发育。
案例：
邻居家的小宇今年6岁了，平时活泼又懂礼貌，深受街坊邻居喜欢。不过这孩子呢，体质却不是很好，总是经常感冒咳嗽，尤其是在换季的季节，个子也比同龄人要矮小许多，小宇的妈妈说道，每天都给孩子吃营养的食物，但孩子怎么吃都不长肉，也不长个头。

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趁着周末的时间，父母带小宇来医院做了检查，才发现孩子有严重的积食症。医生咨询了孩子平时的饮食，发现小宇吃的太过营养，基本每餐都吃大鱼大肉，由于孩子的脾胃发育尚未完善，吃太多营养食物不仅难以消化，也加重了脾胃的负担，导致难吸收营养，才会难长个头。

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医生告知小宇父母，平时的饮食可以吃些清淡易消化，以及助长高的食物，还有注重养护脾胃，日常让孩子早睡早起，多运动。经过大半年的时间调理，孩子就长高了十公分，脾胃也逐渐好了。
【6岁男童积食不长个，医生：3种食物可常给娃吃，告别矮冬瓜】
1.牛奶
【6岁男童积食不长个，医生：3种食物可常给娃吃，告别矮冬瓜】牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，每天早晚喝一杯，可以满足成长所需的营养物质，促进人生长激素分泌，促进孩子骨骼生长发育，有助于孩子长高。

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2.菠菜
菠菜富含丰富的钙和铁元素，可以为人体补充钙质，同时预防孩子贫血，加速孩子生长发育。

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3.鸡蛋
鸡蛋含优质的蛋白营养，每天吃1个鸡蛋，补充一定的蛋白质，促进身体细胞的正常运化，对长高有帮助。
【医生直言：日常做好这3点，孩子长高不再愁】
1.坚持补充蛋白锌
孩子的脾胃若是出现了问题，就会有挑食、厌食、不爱吃饭、积食、消化不良、舌苔厚腻、睡觉不安、发育缓慢等表现。这时候，可以给孩子吃些养脾胃的猴菇蛋白锌，其中含有猴头菇、山药、柠檬、蛋白锌等天然成分，不仅能消化积食，同时促进营养吸收，有助于孩子生长发育。
其中，猴头菇：是天然的养胃食材，可以促进肠胃蠕动，消除积食堆积；山药：可以修复胃粘膜，保护肠胃健康，让孩子的消化吸收更好；柠檬：酸甜又开胃，增强孩子的食欲，补充维生素C营养。

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其中的蛋白锌成分，补充孩子身体发育所需的蛋白质、锌元素，可以加快肉食的消化，帮助身体吸收营养物质。让孩子自然爱上吃饭，消化吸收好，增强自身的免疫力，减少感冒生病的几率，促进孩子长高长壮。
2.督促孩子适当运动
父母平时可以带孩子去户外运动，每天适当的运动40分钟，可以去跑步、游泳、爬山、打羽毛球等，能促进孩子的肠胃蠕动，提高肠胃的抵抗力。同时促进身体新陈代谢，增强孩子的体质，让孩子生长发育的更快。